bruner - 07-02-2016, 08:35 Temat postu: Przygotowanie oddechowe w dynamice Poprzedni film pokazuje jak przygotować się oddechowo do jak najdłuższego statycznego wstrzymania oddechu. Teraz kolej na film, który pokazuje ogólną metodę jak przygotowywać się 'oddechowo' do dynamiki we freedivingu. http://www.youtube.com/watch?v=dRKQ6DOIQD4 Nurkowania na wstrzymanym oddechu łączące się z pokonywaniem dystansu (dynamiki we freedivingu lub polowania indiańskie w łowiectwie podwodnym) wiążą się z wykonywaniem pod wodą znacznego wysiłku. W tego typu nurkowaniach wymagane jest szczególnie restrykcyjne podejście do kwestii hiperwentylacji. Każda hiperwentylacja podczas dynamicznych nurkowań na wstrzymanym oddechu wiąże się bowiem z wysokim ryzykiem utraty przytomności pod wodą (blackoutu). Ponadto podczas nurkowań tego typu hiperwentylacja odsuwa co prawda skurcze przepony 'na później' lecz są one od razu bardzo silne. Dużo silniejsze niż skurcze powstające po wentylacji polegającej na całkowicie naturalnym rytmie oddechowym. juizii - 24-09-2021, 15:36 Udało mi się, ten sposób który pokazałeś na filmie rzeczywiście działa. Git! |
