FORUM-NURAS

Re: kaloszowe dla drobnej kobiety i ch�opca

eston — 03-06-2009, 17:07

Autor: eston

Wys�any: 03-06-2009, 17:07

Karol Susicki napisa�/a:

Co do skurczy: najcz�ciej dotykaj� one pocz�tkuj�cych, kt�rzy p�ywaj� za szybko. Paradoksalnie rozwi�zaniem mo�e nie by� zakup bardziej mi�kkich p�etw a zmniejszenie tempa machania nogami
Co wi�cej najcz�ciej sk�rcze �api� osoby, kt�re maj� z�� technik� p�ywania kraulem czyli: albo jad� jak na rowerku albo ugniataj� kapust�. Je�li poci�gni�cie jest "z biodra" to niebardzo ma jak skurcz �apa�
Proponuj� kilka lekcji na basenie z p�ywania - zaprocentuje przy nauce nurkowania..

pozdrawiam,

Oczywi�cie wszyscy macie racj� co do techniki i kondycji. Mia�em ten sam problem ze skurczami. P�ywa�em du�o (tenowa�em technik�) bardzo du�o je�dzi�em na rowerze. Mi�nie n�g mam b. mocno zbudowane, a skurcze ca�y czas si� pojawia�y. Bra�em magnez, potas... czego tam nie bra�em a skurcze nieodst�powa�y.

Przyczyna okaza�a si� prozaiczna. Ploblem tkwi� w nawodnienu organizmu. W trakcie dnia przyjmowa�em za ma�o p�yn�w.

O momentu, kiedy zacz��em starac sie pi� minimum 1L wody niegazowanej dziennie temat znikn��.

Re: kaloszowe dla drobnej kobiety i ch�opca

kn_dlugi — 30-05-2009, 09:51

Autor: kn_dlugi

Wys�any: 30-05-2009, 09:51

Moja dziewczyna kupi�a (za moj� namow�) p�etwy Cressi Pluma i jest bardzo zadowolona. Ja osobi�cie katuj� Maresa Planta Avanti ju� od 10 lat i jeszcze jako� daj� rad� (chocia� ju� pop�ka�y).
Moim zdaniem p�etwy nie mog� by� mi�kkie, bo wtedy machasz, machasz, machasz ... i dalej stoisz w miejscu. Moj� dziewczyn�, mnie, moich kursant�w i wi�kszo�� nuras�w mi znanych cierpia�a na skurcze na pocz�tku. Wynika to z tego �e mi�nie s� nieprzyzwyczajone do takiej pracy. Ale spokojnie. Trening czyni mistrza. Te skurcze znikn� je�li b�dziecie p�ywa� (Ty i brat Tw�j) w p�etwach w miar� regularnie (min. 1x /tydzie�). Nogi przywykn�, m�nie te�. Kondycja si� poprawi.

Karol Susicki napisa�/a:

Proponuj� kilka lekcji na basenie z p�ywania - zaprocentuje przy nauce nurkowania..

Przychylam si� do tego zalecenia. Nie ma mistrz�w �wiata, s� tylko mniej lub bardziej zaawansowani. Popro�cie kogo� bardziej do�wiadczonego (instruktor, trener p�ywania) �eby popatrzy� jak p�ywacie w p�etwach. Mo�e wychwyci jakie� b��dy i pomo�e je skorygowa�? Kto pyta nie b��dzi
Powodzenia w walce z nadmiarem kwasu mlekowego �ycz� (czyt. ze skurczami)

Re: kaloszowe dla drobnej kobiety i ch�opca

Karol Susicki — 30-05-2009, 09:18

Autor: Karol Susicki

Wys�any: 30-05-2009, 09:18

Je�li maj� by� mi�kkie ale do nurkowanie (nie na snorkeling) to moim zdaniem Cressi Rondinella. S� to bardzo dobrze zrobione p�etwy a cen� maj� nisk�. Nie m�cz� nogi a jednocze�nie daj� jednak nap�d.

Co do skurczy: najcz�ciej dotykaj� one pocz�tkuj�cych, kt�rzy p�ywaj� za szybko. Paradoksalnie rozwi�zaniem mo�e nie by� zakup bardziej mi�kkich p�etw a zmniejszenie tempa machania nogami
Co wi�cej najcz�ciej sk�rcze �api� osoby, kt�re maj� z�� technik� p�ywania kraulem czyli: albo jad� jak na rowerku albo ugniataj� kapust�. Je�li poci�gni�cie jest "z biodra" to niebardzo ma jak skurcz �apa�
Proponuj� kilka lekcji na basenie z p�ywania - zaprocentuje przy nauce nurkowania..

pozdrawiam,

Re: kaloszowe dla drobnej kobiety i ch�opca

Anonymous — 18-05-2009, 22:16

Autor: Anonymous

Wys�any: 18-05-2009, 22:16

Tusa X-pert to dobre p�etwy, mia�am je par� razy na nogach. Jednak mo�e Ci� to cenowo nie satysfakconowa�, bo s� dro�sze od tych co wymieni�a� (poza Mares Plana Avanti Tre). Mo�e kompromisem b�dzie Cressi PLUMA? Kosztuj� jakie� 80 z� na divezone, mo�e uda Ci si� z nimi co nieco jeszcze potargowa�;) Cho� one s� nieco trwardsze od Rondinelli, wi�c nie wiem czy Brat nie mia�by dodatkowych problem�w. Ja uwa�am, �e nawet je�li to ma by� rekreacyjne nurkowanie, to lepiej kupi� bardziej solidny sprz�t, wyda� wi�cej kasy, ale mie� pewno��, �e b�dzie s�u�y� na d�u�ej.
Pozdrawiam.

Re: kaloszowe dla drobnej kobiety i ch�opca

Anonymous — 18-05-2009, 13:53

Autor: Anonymous

Wys�any: 18-05-2009, 13:53

nuras5 napisa�/a:

Mo�e rozwi�za�yby problem p�etwy z rozci�tym pi�rem

Fakt. Pozbawienie mo�liwo�ci p�ywania skutecznie eliminuje skurcze. Ja sobie tak pagaje przerobi�em. R�ce mi si� m�czy�y.

Re: kaloszowe dla drobnej kobiety i ch�opca

martin — 18-05-2009, 12:29

Autor: martin

Wys�any: 18-05-2009, 12:29

Fuga napisa�/a:

nie sta�...czy s� jakies modele przeznaczone dla kobiet...Mares Plana Avanti Tre

1.) poszukaj na allegro uzywek - jest masa ludzi ktorzy kupuja i po pol roku nudza sie/zmieniaja - i odsprzedaja za bezcen.

2.)Plana Avanti Tre jest bardzo dobra pletwa, ewentualnie poszukaj Plana HP - jest troche wezsza i troche tansza. Nie zauwazysz roznicy (co najwyzej w portfelu).

3.) Przeznaczenie sprzetu dla kobiet polega na zmianie jego koloru na rozowy. Jesli chodzi o pletwy, to wybral bym jakis jaskrawy - n.p. zolty - nie nagrzewa sie tak na sloncu

4.) Skurcze sugeruja zla prace nog. Poplywajcie troche na basenie pod okiem kogos kto sie na tym zna, zastosujcie sie do jego wskazowek. Aaaaaa.... tak na wszelki wypadek: nurkowanie nie polga na ani na zapierniczaniu pod prad w tempie malej motorowki ani na robieniu kilometrow w mozliwie krotkim czasie. Dopasujcie tempo plywania zeby czuc sie konfortowo, to i skurcze znikna.

Re: kaloszowe dla drobnej kobiety i ch�opca

nuras5 — 18-05-2009, 12:16

Autor: nuras5

Wys�any: 18-05-2009, 12:16

Mo�e rozwi�za�yby problem p�etwy z rozci�tym pi�rem - np. Tusa Xpert[ o ile dobrze pami�tam nazw�]
Zobacz tu

kaloszowe dla drobnej kobiety i ch�opca

Fuga — 18-05-2009, 10:11

Autor: Fuga

Wys�any: 18-05-2009, 10:11

Rok temu wraz z bratem (17 lat) zrobili�my kurs OWD. Wkr�tce jedziemy do Egiptu, b�dziemy nurkowac z �odzi. Prosz� o rad�, jakie p�ewty kaloszowe (na 2 pary paskowych wraz z butami nas teraz nie sta�, interesuj� nas wy��cznie kaloszowe) warto kupi�. Oboje jeste�my drobnej budowy, chcemy nurkowa� rekreacyjnie, na rafach i z �odzi. Brat ma problem - przy p�ywaniu w p�etwach ma cz�ste skurcze (poziom potasu dobry, mo�e mi�nie s�abe - jest do�� chudy), ja tez nie jestem zbyt umi�niona. Du�o czyta�am na temat wyboru p�etw, ale czy s� jakies modele przeznaczone dla kobiet? Zastanawiam si� zw�aszcza nad 3 modelami: Mares Plana Avanti Tre, ScubaTech Crown i Cessi Rondinella. Idea�em by by�y p�etwy, w kt�rych noga si� nie m�czy, nie �api� skurcze, p�ynie si� do�� szybko. Czy kto� mo�e mi doradzi�? Z g�ry dzi�kuj�.