<?xml version="1.0" encoding="iso-8859-1"?>
<rss version="2.0">
<channel>
  <title>FORUM-NURAS</title>
  <link>http://forum-nuras.com/index.php</link>
  <description>Froum dla nurkujących i nie tylko ...</description>
  <language>polish</language>
  <copyright>(c) Copyright Dzisiaj 4:20 by FORUM-NURAS</copyright>
  <managingEditor>dareks@forum-nuras.com</managingEditor>
  <webMaster>dareks@forum-nuras.com</webMaster>
  <pubDate>Dzisiaj 4:20</pubDate>
  <lastBuildDate>Dzisiaj 4:20</lastBuildDate>
  <docs>http://backend.userland.com/rss</docs>
  <generator>phpBB2 RSS Syndication Mod by Lucas</generator>
  <ttl>1</ttl>

  <image>
    <title>FORUM-NURAS</title>
    <url></url>
    <link>http://forum-nuras.com/</link>
    <description>Froum dla nurkujących i nie tylko ...</description>
  </image>

                                      <item>
                                        <title>Re: Jacket odciążajacy kręgosłup od balastu</title>
                                        <link>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179296#179296</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum-nuras.com/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=5353'&gt;nurasartur&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 30-07-2009, 16:03&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Hexsagon 1000</description>
                                        <comments>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179296#179296</comments>
                                        <author>nurasartur</author>
                                        <pubDate>30-07-2009, 16:03</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179296#179296</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Jacket odciążajacy kręgosłup od balastu</title>
                                        <link>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179290#179290</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum-nuras.com/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=-1'&gt;Anonymous&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 30-07-2009, 14:29&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;Przemo_C napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt; 1kg.&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
OT.&lt;br /&gt;
Tyle dokladnie woze, poza stalowa plyta.  zapiete miedzy butlami na pasie.  Nawet nie chce mi sie go sciagac, jak przestaje uzywac ocieplacza.</description>
                                        <comments>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179290#179290</comments>
                                        <author>Anonymous</author>
                                        <pubDate>30-07-2009, 14:29</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179290#179290</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Jacket odciążajacy kręgosłup od balastu</title>
                                        <link>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179288#179288</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum-nuras.com/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=-1'&gt;Anonymous&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 30-07-2009, 14:21&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Czytałem gdzieś, że TomM kombinuje z konfiguracją boczną. Dość wygodne do ubierania w wodzie, przenoszenie modułowe a i swoboda w wodzie dość duża. Rozwiązanie może nietypowe, ale wygląda na skuteczne. Przystosowaną do tego prototypową uprząż((Sporo o niej wie Kurek. Testuje to Majki) można kupić w Seamonster. Na razie była bez worka, ale sądzę, że można się dogadać.</description>
                                        <comments>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179288#179288</comments>
                                        <author>Anonymous</author>
                                        <pubDate>30-07-2009, 14:21</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179288#179288</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Jacket odciążajacy kręgosłup od balastu</title>
                                        <link>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179278#179278</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum-nuras.com/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=4373'&gt;Przemo_C&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 30-07-2009, 12:02&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;styx napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;...ja teraz targam 4,5 kg...tylko ile tego szajsu dodatkowo to już inna sprawa &lt;img src=&quot;images/smiles/Roftl.gif&quot; alt=&quot;;)&quot; title=&quot;;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
Obserwuję, kumpli i widzę, że z czasem balast do 2x12 u większości z nas się standaryzuje. Dla trylaminatowego suchara i grubego ocieplacza, walki z wyważaniem i trymowaniem najczęściej prowadzą do x-weighta o wadze 5kg +/- 1kg.</description>
                                        <comments>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179278#179278</comments>
                                        <author>Przemo_C</author>
                                        <pubDate>30-07-2009, 12:02</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179278#179278</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Jacket odciążajacy kręgosłup od balastu</title>
                                        <link>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179273#179273</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum-nuras.com/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=3634'&gt;styx&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 30-07-2009, 11:42&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;MADRAFi napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;&lt;br /&gt;
ja po zmianie z 7+7 musialem dorzucic okolo 5 kg &lt;img src=&quot;images/smiles/015.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;(&quot; title=&quot;&amp;#058;(&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
jeszcze się to zmieni...ja teraz targam 4,5 kg...tylko ile tego szajsu dodatkowo to już inna sprawa &lt;img src=&quot;images/smiles/Roftl.gif&quot; alt=&quot;;)&quot; title=&quot;;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; </description>
                                        <comments>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179273#179273</comments>
                                        <author>styx</author>
                                        <pubDate>30-07-2009, 11:42</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179273#179273</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Jacket odciążajacy kręgosłup od balastu</title>
                                        <link>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179272#179272</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum-nuras.com/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=-1'&gt;Anonymous&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 30-07-2009, 11:31&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;styx napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;piotr_c napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Pomyśl więc raczej o... suchym.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Biorąc pod uwagę, że potrzebujesz 9kg, zakładam że używasz panki 7+5 lub 7+7. Wybierając trylaminatowy suchy zmniejszysz wagę całego zestawu o kilka kg, a to już bardzo dużo.&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
nie wiem czy tak jest do końca...jest jeszcze ocieplacz, bielizna...łącznie to wszystko może wymagać więcej balastu niż ilość dla pianki 7+7.&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ja po zmianie z 7+7 musialem dorzucic okolo 5 kg &lt;img src=&quot;images/smiles/015.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;(&quot; title=&quot;&amp;#058;(&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; </description>
                                        <comments>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179272#179272</comments>
                                        <author>Anonymous</author>
                                        <pubDate>30-07-2009, 11:31</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179272#179272</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Jacket odciążajacy kręgosłup od balastu</title>
                                        <link>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179267#179267</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum-nuras.com/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=6432'&gt;piotr_c&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 30-07-2009, 09:59&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;grol napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Żeby w 100'ce i trilamie wytrzymać pod termokliną to twardym trzeba być....&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Podobnie jak w piance &lt;img src=&quot;images/smiles/3.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;ping&amp;#058;&quot; title=&quot;&amp;#058;ping&amp;#058;&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
W sumie racja. Głupia rada. Jak ktoś już się przesiądzie na suchy, to pewnie załaduje gruby ocieplacz i z redukcji ilości ołowiu nic nie wyjdzie.</description>
                                        <comments>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179267#179267</comments>
                                        <author>piotr_c</author>
                                        <pubDate>30-07-2009, 09:59</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179267#179267</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Jacket odciążajacy kręgosłup od balastu</title>
                                        <link>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179266#179266</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum-nuras.com/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=7229'&gt;grol&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 30-07-2009, 09:53&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Żeby w 100'ce i trilamie wytrzymać pod termokliną to twardym trzeba być....</description>
                                        <comments>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179266#179266</comments>
                                        <author>grol</author>
                                        <pubDate>30-07-2009, 09:53</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179266#179266</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Jacket odciążajacy kręgosłup od balastu</title>
                                        <link>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179265#179265</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum-nuras.com/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=6432'&gt;piotr_c&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 30-07-2009, 09:46&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;styx napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;nie wiem czy tak jest do końca...jest jeszcze ocieplacz, bielizna...łącznie to wszystko może wymagać więcej balastu niż ilość dla pianki 7+7.&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Jak weźmiesz ocieplacz 400'kę, to pewnie że będzie więcej. Ale jak weźmiesz 100'kę, co da pewnie porównywalny komfort termiczny jak pianka, to będzie mniej - tak jest przynajmniej w moim przypadku (4kg).</description>
                                        <comments>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179265#179265</comments>
                                        <author>piotr_c</author>
                                        <pubDate>30-07-2009, 09:46</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179265#179265</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Jacket odciążajacy kręgosłup od balastu</title>
                                        <link>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179264#179264</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum-nuras.com/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=3634'&gt;styx&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 30-07-2009, 09:33&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;piotr_c napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Pomyśl więc raczej o... suchym.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Biorąc pod uwagę, że potrzebujesz 9kg, zakładam że używasz panki 7+5 lub 7+7. Wybierając trylaminatowy suchy zmniejszysz wagę całego zestawu o kilka kg, a to już bardzo dużo.&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
nie wiem czy tak jest do końca...jest jeszcze ocieplacz, bielizna...łącznie to wszystko może wymagać więcej balastu niż ilość dla pianki 7+7.</description>
                                        <comments>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179264#179264</comments>
                                        <author>styx</author>
                                        <pubDate>30-07-2009, 09:33</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179264#179264</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Jacket odciążajacy kręgosłup od balastu</title>
                                        <link>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179262#179262</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum-nuras.com/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=3574'&gt;BitPump&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 30-07-2009, 09:17&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;magul napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Ponieważ parę lat temu usunięto mi jeden z dysków muszę oszczędzać kręgosłup.&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ja też mam usunięty dysk L5/S1 i regularnie nurkuję technicznie. Ale prócz nurkowania prowadzę intensywną rehabilitację od ponad roku. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
~BitPump</description>
                                        <comments>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179262#179262</comments>
                                        <author>BitPump</author>
                                        <pubDate>30-07-2009, 09:17</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179262#179262</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Jacket odciążajacy kręgosłup od balastu</title>
                                        <link>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179261#179261</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum-nuras.com/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=6432'&gt;piotr_c&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 30-07-2009, 09:11&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;magul napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Ponieważ parę lat temu usunięto mi jeden z dysków muszę oszczędzać kręgosłup. Dlatego szukam Jacketu, który miałby zintegrowane obciążenie i żebym nie musiał dźwigać pasa balastowego (do tej pory zakładałem 9 kg). &lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Jacket niewiele pomoże. Gdziekolwiek byś tego balastu nie wsadził, to wchodząc/wychodząc z wody masz na plecach ponad 30kg. Pomyśl więc raczej o... suchym.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Biorąc pod uwagę, że potrzebujesz 9kg, zakładam że używasz panki 7+5 lub 7+7. Wybierając trylaminatowy suchy zmniejszysz wagę całego zestawu o kilka kg, a to już bardzo dużo.</description>
                                        <comments>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179261#179261</comments>
                                        <author>piotr_c</author>
                                        <pubDate>30-07-2009, 09:11</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179261#179261</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Jacket odciążajacy kręgosłup od balastu</title>
                                        <link>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179254#179254</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum-nuras.com/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=6105'&gt;nuras_79&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 30-07-2009, 07:29&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      zgadzam się z kolegami, praktyka mówi ze najlepiej balast wkładać do kieszeni Jacket'u.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Pozdrawiam&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
 &lt;img src=&quot;images/smiles/29.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;pa&amp;#058;&quot; title=&quot;&amp;#058;pa&amp;#058;&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; </description>
                                        <comments>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179254#179254</comments>
                                        <author>nuras_79</author>
                                        <pubDate>30-07-2009, 07:29</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179254#179254</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Jacket odciążajacy kręgosłup od balastu</title>
                                        <link>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179236#179236</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum-nuras.com/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=7477'&gt;*Konrad*&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 29-07-2009, 22:15&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Myślę że najważniejsze jest żebyś balast wkładał na samym końcu gdy wszystko inne masz już na sobie i stoisz WYPROSTOWANY . Dochodziłem do tej myśli przez miesiąc smarując lędźwia  Fastum , po dziesięciu dniach ubierania się w zestaw ze sztabą ołowiu między butlami - teraz używam kieszeni balastowych .</description>
                                        <comments>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179236#179236</comments>
                                        <author>*Konrad*</author>
                                        <pubDate>29-07-2009, 22:15</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179236#179236</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Jacket odciążajacy kręgosłup od balastu</title>
                                        <link>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179234#179234</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum-nuras.com/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=4669'&gt;tom_wie&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 29-07-2009, 22:04&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Hej&lt;br /&gt;
Myślę, że dobry będzie każdy jacket z kieszeniami balastowymi.&lt;br /&gt;
Pas balastowy jest kiepskim rozwiązaniem dla kręgosłupa. Sytuacja pod wodą jest taka, że balast ciągnie nas w dół a wypór jacketu do góry, jeśli balast jest połączony z workiem wypornościowym to w zasadzie jesteśmy &amp;quot;wpięci&amp;quot; do tego układy jako dodatek i na kręgosłup nic nie działa. Jeśli mamy pas balastowy, to wypór z balastem łączy właśnie kręgosłup. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;magul napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;I proszę o nie sprowadzanie dyskusji do wyższości skrzydła nad jacketem, chociaż widziałem jackety typu skrzydło i nad takim również się zastanawiałem.&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Mimo wszystko zastanowiłbym się poważniej nad wyborem skrzydła z płytą, dlatego, że płyta to około 3 kg, a adapter to około 1 kg bardzo sensownie rozmieszczonego balastu, którego nie będziesz musiał pakować do kieszeni, więc zabierasz tylko 5 kg.&lt;br /&gt;
Możesz kupić do tego uprząż prawie taką samą jak w standardowym jackecie z szerokimi naramiennikami, nie musi to być taśma, oczywiście taśma jest tańsza. Dodatkowo w tym rozwiązaniu mamy jeszcze pas kroczny, który dodatkowo spina nurka z jacketem, coś jak pasy w sportowym aucie - efekt taki, że butla nie telepie nam się po plecach a to też podejrzewam nie jest bez znaczenia dla kręgosłupa.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ja co prawda nie miałem takich ingerencji w kręgosłup, ale za to mam duże skrzywienie i powiem tak, że po nurkowaniu z pasem kręgosłup bolał mnie zawsze, po nurkowaniu w zwykłym jackecie ze zintegrowanym balastem czasami, z płytą prawie nigdy.</description>
                                        <comments>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179234#179234</comments>
                                        <author>tom_wie</author>
                                        <pubDate>29-07-2009, 22:04</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=179234#179234</guid>
                                      </item></channel></rss>