<?xml version="1.0" encoding="iso-8859-1"?>
<rss version="2.0">
<channel>
  <title>FORUM-NURAS</title>
  <link>http://forum-nuras.com/index.php</link>
  <description>Froum dla nurkuj?cych i nie tylko ...</description>
  <language>polish</language>
  <copyright>(c) Copyright Dzisiaj 1:24 by FORUM-NURAS</copyright>
  <managingEditor>dareks@forum-nuras.com</managingEditor>
  <webMaster>dareks@forum-nuras.com</webMaster>
  <pubDate>Dzisiaj 1:24</pubDate>
  <lastBuildDate>Dzisiaj 1:24</lastBuildDate>
  <docs>http://backend.userland.com/rss</docs>
  <generator>phpBB2 RSS Syndication Mod by Lucas</generator>
  <ttl>1</ttl>

  <image>
    <title>FORUM-NURAS</title>
    <url></url>
    <link>http://forum-nuras.com/</link>
    <description>Froum dla nurkuj?cych i nie tylko ...</description>
  </image>

                                      <item>
                                        <title>Re: Planowanie &amp;quot;na komputer&amp;quot;</title>
                                        <link>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249651#249651</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum-nuras.com/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=-1'&gt;Anonymous&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 05-01-2012, 23:33&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;lozerka napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;a jakby co w odruchu solidarności użyję perhydrolu &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_wink.gif&quot; alt=&quot;;-)&quot; title=&quot;;-)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
To ja też zrobię się na germańca Przynajmniej siwych włosów nie będzie widać &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; </description>
                                        <comments>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249651#249651</comments>
                                        <author>Anonymous</author>
                                        <pubDate>05-01-2012, 23:33</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249651#249651</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Planowanie &amp;quot;na komputer&amp;quot;</title>
                                        <link>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249646#249646</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum-nuras.com/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=9386'&gt;lozerka&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 05-01-2012, 23:23&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;Włodek K napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;lozerka napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;ale jako dość ciemna szatynka współczuję przysłowiowym blondynkom &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_wink.gif&quot; alt=&quot;;-)&quot; title=&quot;;-)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
Henna robi cuda &lt;img src=&quot;images/smiles/5.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;bee;&quot; title=&quot;&amp;#058;bee;&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  &lt;br /&gt;
 &lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
sztuczna inteligencja &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_wink.gif&quot; alt=&quot;;-)&quot; title=&quot;;-)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  ??&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
i,,,jako darząca ogromną sympatią dwie tu obecne blondynki- jedną przyznającą się, drugą nie &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_wink.gif&quot; alt=&quot;;-)&quot; title=&quot;;-)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  i zdecydowanie doceniająca ich inteligencję oraz dystans do siebie jestem święcie przekonana, ze nie ma za co przepraszać &lt;img src=&quot;images/smiles/zz0012.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;))&quot; title=&quot;&amp;#058;))&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
a jakby co w odruchu solidarności użyję perhydrolu &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_wink.gif&quot; alt=&quot;;-)&quot; title=&quot;;-)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; </description>
                                        <comments>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249646#249646</comments>
                                        <author>lozerka</author>
                                        <pubDate>05-01-2012, 23:23</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249646#249646</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Planowanie &amp;quot;na komputer&amp;quot;</title>
                                        <link>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249644#249644</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum-nuras.com/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=-1'&gt;Anonymous&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 05-01-2012, 23:18&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;lozerka napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;ale jako dość ciemna szatynka współczuję przysłowiowym blondynkom &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_wink.gif&quot; alt=&quot;;-)&quot; title=&quot;;-)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
Henna robi cuda &lt;img src=&quot;images/smiles/5.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;bee;&quot; title=&quot;&amp;#058;bee;&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  &lt;br /&gt;
Ale tak w ogóle blondynki przepraszam jeśli się uraziły Ale nawet TV obdarza nas urokliwą blądi na ekranie Świetnie aktorka gra tą rolę  &lt;img src=&quot;images/smiles/ok2.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;ok2&amp;#058;&quot; title=&quot;&amp;#058;ok2&amp;#058;&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; </description>
                                        <comments>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249644#249644</comments>
                                        <author>Anonymous</author>
                                        <pubDate>05-01-2012, 23:18</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249644#249644</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Planowanie &amp;quot;na komputer&amp;quot;</title>
                                        <link>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249630#249630</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum-nuras.com/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=8083'&gt;Wieśkonur&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 05-01-2012, 22:53&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;lozerka napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;jeszcze nie przeczytałam, tylko okiem rzuciłam na tekst i wykresy&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;lozerka napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;&lt;br /&gt;
i bardzo Ci dziękuję, zaraz będę przyswajać &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
Lozerko Twoje poczucie humoru powoduje, że ... wieczór jest dużo zabawniejszy aniżeli mogło by się wydawać. Miłego przyswajania. &lt;img src=&quot;images/smiles/9.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;zdz&amp;#058;&quot; title=&quot;&amp;#058;zdz&amp;#058;&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;   &lt;img src=&quot;images/smiles/mucka.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;muu&amp;#058;&quot; title=&quot;&amp;#058;muu&amp;#058;&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; </description>
                                        <comments>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249630#249630</comments>
                                        <author>Wieśkonur</author>
                                        <pubDate>05-01-2012, 22:53</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249630#249630</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Planowanie &amp;quot;na komputer&amp;quot;</title>
                                        <link>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249615#249615</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum-nuras.com/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=9386'&gt;lozerka&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 05-01-2012, 22:34&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;Włodek K napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Pozwolisz że wyjaśnię jak dla blondynki &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  Czyli jak najbardziej łopatologicznie &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
 &lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;images/smiles/icon_biggrin.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;-D&quot; title=&quot;&amp;#058;-D&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_biggrin.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;-D&quot; title=&quot;&amp;#058;-D&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_biggrin.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;-D&quot; title=&quot;&amp;#058;-D&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
jeszcze nie przeczytałam,  tylko okiem rzuciłam na tekst i wykresy- ale jako dość ciemna szatynka współczuję przysłowiowym blondynkom &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_wink.gif&quot; alt=&quot;;-)&quot; title=&quot;;-)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
i bardzo Ci dziękuję, zaraz będę przyswajać &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; </description>
                                        <comments>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249615#249615</comments>
                                        <author>lozerka</author>
                                        <pubDate>05-01-2012, 22:34</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249615#249615</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Planowanie &amp;quot;na komputer&amp;quot;</title>
                                        <link>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249612#249612</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum-nuras.com/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=-1'&gt;Anonymous&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 05-01-2012, 22:30&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;slawek290 napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Włodek , Maciek , Jacek , Hubert ... nie warto się kłócić &lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
To chyba nie do mnie Bo ja się nie kłócę Przedstawiam argumenty gdy mam przeciwne poglądy albo nie podobają mi się jakieś treści tu publikowane. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Kłócą się praczki w pralni &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;slawek290 napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Włodka pewno odwiedzalibyśmy , bardzo często gdyby było bliżej&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Tylko po co? Przecież nie mam nic istotnego do zaoferowania. Bo gdybym miał to odległość nie stanowiła by problemu &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
Prawda? &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;font-size: 9px; line-height: normal&quot;&gt;[ &lt;span style=&quot;font-style: italic&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: bold&quot;&gt;Dodano&lt;/span&gt;: 05-01-2012, 22:32&lt;/span&gt; ]&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;mi_g napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Judas, Włodek K, - wydaje się ze osiągneliśmy sytuacje patową . Z jednej strony jesteście ekspertami (instruktorami) więc nie mam podstaw do podważania waszych tez, z drugiej lobbystami własnych kursów co z automatu budzi pewne wątpliwości. &lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Nie jestem lobbystą swoich szkoleń. Nawet nie zadbałem o stronę internetową. Bo jakbyś nie nie wiedział, moje podejście skutkuje bardzo dużą ilością godzin w wodzie przy bardzo małym przemiale. Czyli zysk jest bardzo kiepski. Gdybym chciał być lobbystą to wcześniej musiał bym zmienić swoje poglądy i nastawić się na moczenie liptonów. Ale wtedy nie prezentował bym tak nie realnych poglądów w świetle przecież znanych mi od dawna potrzeb i decyzji kandydatów na nurków. &lt;br /&gt;
Ich wybory, z moich wieloletnich obserwacji, opierają się nie na tym gdzie lepiej się nauczą a na tym gdzie mają bliżej i taniej. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ja mieszkam całkiem świadomie na zadupiu. Wielokrotnie byłem namawiany przez przyjaciół do przeniesienia się do większego miasta bo wtedy będę miał tabuny nurków do zamoczenia.. Tylko tabuny mnie nie bardzo interesują</description>
                                        <comments>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249612#249612</comments>
                                        <author>Anonymous</author>
                                        <pubDate>05-01-2012, 22:30</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249612#249612</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Planowanie &amp;quot;na komputer&amp;quot;</title>
                                        <link>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249611#249611</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum-nuras.com/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=8083'&gt;Wieśkonur&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 05-01-2012, 22:29&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;arkac123 napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;A do Zimnika i Łagowa podjedziemy chyba albo w maju, albo dopiero podczas sierpniowego długiego weekendu - damy wcześniej znać &lt;img src=&quot;images/smiles/3.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;ping&amp;#058;&quot; title=&quot;&amp;#058;ping&amp;#058;&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
No i super. A może w maju w Austrii Attersee na długi weekend. Tak nam jakoś chodzi po głowie. A i miejscówka piękna.</description>
                                        <comments>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249611#249611</comments>
                                        <author>Wieśkonur</author>
                                        <pubDate>05-01-2012, 22:29</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249611#249611</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Planowanie &amp;quot;na komputer&amp;quot;</title>
                                        <link>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249610#249610</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum-nuras.com/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=-1'&gt;Anonymous&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 05-01-2012, 22:27&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;kraken napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt; Tak oczywiście w necie kursanci umieją wszystko.&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
Maciek czy mozesz udowodnić swój tekst?&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ja bynajmniej nie twierdzę że moi absolwenci &amp;quot;wszystko umieją&amp;quot; a co najwyżej ze mają dobre podstawy. Jedni są lepsi inni trochę gorsi. To chyba w sumie normalne że ludzie się miedzy sobą różnią.&lt;br /&gt;
To jak mi się zdaje jest zasadnicza różnica.&lt;br /&gt;
Ale mogę się mylić więc jeśli uważasz że się mylę to czekam na argumenty.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Tylko bufon może mówić że umie wszystko. Ja ani takiego nurka nie znam ani nie znam takiego instruktora ani sam wszystkiego nie umiem. &lt;br /&gt;
Przyznaję się do tego publicznie i wcale się tego faktu nie wstydzę. &lt;br /&gt;
Tych którzy świetnie nurkują i ich znam to wiem że wykonali często tytaniczną pracę aby osiągnąć ponadprzeciętne umiejętności. Ba, te osoby czy to są nurkami OWD czy instruktorami wciąż się uczą bo wiedzą jak mało jeszcze potrafią.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ale chętnie zobaczę takiego nurka który umie wszystko &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
No chyba że wg Twoich doświadczeń wszystko oznacza to co ja i wielu określamy jako dobre podstawy. Tylko ja i mi podobni oddzielamy podstawy od mistrzostwa czy od wszystkich rozumów.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Maciek &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;kraken napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Jednak sprawa jest prosta zapraszam na wspólne warsztaty.&lt;br /&gt;
Oczywiście nie ma nigdy chętnych ponieważ rozdźwięk pomiędzy tymi którzy tu różne rzeczy wypisują a realiami jest taki, że zawsze jest to za górami i za lasami. &lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Jak by Ci wyjaśnić jak działa takie zaproszenie. &lt;br /&gt;
Bo faktycznie wielokrotnie od lat zapraszasz i zapraszasz np mnie, Pawła Porębę i pewnie jeszcze kogoś o dziwo Jacka Placka czy Huberta z którymi co jakiś czas masz szansę się spotkać. &lt;br /&gt;
Jak do tej pory nikt się nie zgłosił!?&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Być może źle zapraszasz jednak? Być może Twoje intencje nie są tak czyste jakby się zdawało?&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Bo wiesz Maciek ja te zaproszenia widzę tak i tak traktuję:&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Gość mnie zaprasza np po to żeby sprawdzić czy umiem nurkować w SS Pamiętasz?  &lt;br /&gt;
A ja sobie tak myślę wtedy. &lt;br /&gt;
Będę gonił autem z 600 km w jedną stronę żeby Maciek miał okazję mnie sprawdzać? &lt;br /&gt;
I to wtedy gdy w latach 80 uczyłem się na kursie podstawowym nurkować w foce a potem około połowy swoich nurkowań zrobiłem w SS a także jestem instruktorem tej specjalności nurkowej.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Wiesz co trzeba mieć pod sklepieniem żeby pójść na taką propozycję?&lt;br /&gt;
 &lt;br /&gt;
Maciek jak zechcę abyś mnie oceniał to wykupię u Ciebie jakiś kurs i wtedy  sprawdzaj to czego mnie uczyłeś na kursie i niewiele więcej.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Maciek nie chcę być dłużny Tobie i zapraszam Cię na warsztaty do Łagowa Wtedy zobaczę co potrafisz no i ocenię oczywiście. Bo niby po co miał bym Cię zapraszać na wspólne nurkowanie?&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Tylko wiesz że piszę te słowa i nie wierzę że je napisałem! Bo w istocie takie zaproszenie jest próbą protekcjonalnego potraktowania interlokutora. Taka próba postawienia się nad innymi bez ich zgody na taki wymuszony autorytet.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Jest jeszcze inna okoliczność Kiedy z kimś umawiam się na nurkowanie to nie zajmuję się sprawdzaniem jego umiejętności bo to poprostu nie jest grzeczne i zapewne mój partnur nie życzy sobie tego. Jeśli mam jakieś uwagi to staram się raczej wyczuć czy ktoś moich uwag chce wysłuchać.  Chyba że umawiam się na płatne warsztaty lub kurs wtedy cały czas poświęcam na patrzenie i uczenie tego co jest do poprawienia/opanowania.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Jeśli naprawdę interesuje Cię jak nurkują Twoi adwersarze to akurat z tymi aktywnymi  na FN możesz spokojnie się umówić bo wiem że bywają kilka razy w roku na Zakrzówku. Tam także prowadzą swoje zajęcia i nurkują dla przyjemności ze swoimi kolegami i kursantami. Przypuszczam że jak poprosisz ich o to abyś mógł z nimi nurkować w celu obserwacji to przypuszczam że będziesz mógł ich poobserwować pod wodą. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;Cytat:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Oczywiście można założyć, że nasz nurek ma być jak najszybciej dobry w określonej umiejętności i tylko ją ćwiczyć ale to oznacza, że nie będzie umiał wielu innych. To od razu wychodzi podczas wspólnego nurkowania. &lt;img src=&quot;images/smiles/slonko_na.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;-)&quot; title=&quot;&amp;#058;-)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Jak Maćku sobie to wyobrażasz? &lt;br /&gt;
Tzn uważasz że nurek który nauczył się dobrze dmuchać maskę na klęcząco nie jest w stanie nauczyć się kontrolować pływalności i dmuchać tej maski w toni? Czy może wtedy gdy nauczy dzielić się gazem z partnerem to nie jest w stanie nauczyć się poprawnie składać klamotów, albo gdy kontroluje pływalność przyzwoicie to już partnerstwo czy nawigacja leżą poza możliwościami intelektualnymi większości nurków? Albo wybiórczo dowolnej innej ważnej acz wciąż podstawowej umiejętności wymaganej dla absolwenta kursu podstawowego.?&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
No nie żartuj sobie Maćku z nas wszystkich &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Wiesz taka moja bardzo prosta rada jeśli oczywiście zechcesz ją przyjąć bo już duży chłopak jesteś no i dość utytułowany?&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Gdy ktoś sobie z jakąś umiejętnością gorzej radzi. Co oczywiście jest naturalne bo nikt nie umie wszystkiego tak samo dobrze i od pierwszego razu. To wtedy może warto mu poświęcić odrobinę więcej własnego jakże cennego czasu aby nadrobił braki i osiągnął sukces jeszcze na kursie a nie w perspektywie 3, 30 czy 300 nurkowań.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ot i cała tajemnica sukcesu nauczyciela widocznego u absolwenta pod wodą bezpośrednio po kursie.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Żebyś nie powiedział że łgam To akurat tu na nurasie jest chyba tylko dwóch moich absolwentów i są z nimi filmiki. Ja ich się nie wstydzę. Każdy z nich po kursie u mnie posiadał przyzwoicie opanowane podstawy. Nic więcej im nie dałem ponad podstawy i świadomość.</description>
                                        <comments>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249610#249610</comments>
                                        <author>Anonymous</author>
                                        <pubDate>05-01-2012, 22:27</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249610#249610</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Planowanie &amp;quot;na komputer&amp;quot;</title>
                                        <link>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249607#249607</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum-nuras.com/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=7802'&gt;arkac123&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 05-01-2012, 22:24&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;Wieśkonur napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;arkac123 napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Wiesz co? Może jednak przyjedziemy całą ekipą na ten Twój Zimnik &lt;img src=&quot;images/smiles/514.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;514&amp;#058;&quot; title=&quot;&amp;#058;514&amp;#058;&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;images/smiles/zz0036.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;PPPPPP&quot; title=&quot;&amp;#058;PPPPPP&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
Dżyzys na jaki zimnik do Wieśka01 ja nie wiem gdzie on nura. Wieśkonur nura na Zimniku i zaprasza ustawicznie. A potem do Guru Włodka do Łagowa za 13ał za dobę w domku letniskowym.&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
O sorry - tak mam po powrocie z intensywnych zajęć ze stania na głowie -nie ma co, idę już spać, bo jeszcze większe faupaux popełnię &lt;img src=&quot;images/smiles/16.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;aaa&amp;#058;&quot; title=&quot;&amp;#058;aaa&amp;#058;&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  . &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
A do Zimnika i Łagowa podjedziemy chyba albo w maju, albo dopiero podczas sierpniowego długiego  weekendu - damy wcześniej znać &lt;img src=&quot;images/smiles/3.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;ping&amp;#058;&quot; title=&quot;&amp;#058;ping&amp;#058;&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; </description>
                                        <comments>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249607#249607</comments>
                                        <author>arkac123</author>
                                        <pubDate>05-01-2012, 22:24</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249607#249607</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Planowanie &amp;quot;na komputer&amp;quot;</title>
                                        <link>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249604#249604</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum-nuras.com/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=8083'&gt;Wieśkonur&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 05-01-2012, 22:20&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;arkac123 napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Wiesz co? Może jednak przyjedziemy całą ekipą na ten Twój Zimnik &lt;img src=&quot;images/smiles/514.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;514&amp;#058;&quot; title=&quot;&amp;#058;514&amp;#058;&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;images/smiles/zz0036.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;PPPPPP&quot; title=&quot;&amp;#058;PPPPPP&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
Dżyzys na jaki zimnik do Wieśka01 ja nie wiem gdzie Wiesiek01 nura. Wieśkonur nura na Zimniku i zaprasza ustawicznie. A potem do Guru Włodka do Łagowa za 13zł za dobę w domku letniskowym u Emila.</description>
                                        <comments>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249604#249604</comments>
                                        <author>Wieśkonur</author>
                                        <pubDate>05-01-2012, 22:20</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249604#249604</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Planowanie &amp;quot;na komputer&amp;quot;</title>
                                        <link>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249601#249601</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum-nuras.com/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=7802'&gt;arkac123&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 05-01-2012, 22:13&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;wiesiek01 napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;arkac123 napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Ja nie potrafię tego mając Rescue, kilka warsztatów, ćwiczenia na basenie prawie w każdym tygodniu, oraz grubo ponad 100 nurkowań. &lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
Może czas kupić głębokościomierz albo komputer ? Będzie to punkt odniesienia.  &lt;img src=&quot;images/smiles/27.gif&quot; alt=&quot;;fuck&amp;#058;&quot; title=&quot;;fuck&amp;#058;&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  &lt;br /&gt;
&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Wiesz co? Może jednak przyjedziemy całą ekipą na ten Twój Zimnik  &lt;img src=&quot;images/smiles/514.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;514&amp;#058;&quot; title=&quot;&amp;#058;514&amp;#058;&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  &lt;br /&gt;
 &lt;img src=&quot;images/smiles/zz0036.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;PPPPPP&quot; title=&quot;&amp;#058;PPPPPP&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; </description>
                                        <comments>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249601#249601</comments>
                                        <author>arkac123</author>
                                        <pubDate>05-01-2012, 22:13</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249601#249601</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Planowanie &amp;quot;na komputer&amp;quot;</title>
                                        <link>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249588#249588</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum-nuras.com/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=-1'&gt;Anonymous&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 05-01-2012, 21:09&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;lozerka napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Włodku, czy mógłbyś tak mniej więcej opisać, co za swołocz jest ten dolny i górny oddech &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_wink.gif&quot; alt=&quot;;-)&quot; title=&quot;;-)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  ? Czytam to juz 2, czy 3 raz, nigdzie nie mogę znależć informacji o tym..i nie wiem- umiem, a nie wiem, nie umiem, a powinnam &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_wink.gif&quot; alt=&quot;;-)&quot; title=&quot;;-)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  ? &lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
To bardzo proste i jak umiesz zastosować to czego uczyłaś się na ćwiczeniu pod nazwą Hover i wcześniej to umiesz oddychać górnym i dolnym oddechem.&lt;br /&gt;
Tak w ogóle to mamy dwie techniki kontroli oddychania &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Pozwolisz że wyjaśnię jak dla blondynki &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  Czyli jak najbardziej łopatologicznie &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
Wyjaśnienie w necie jest jednak trudniejsze niż pokazanie i przećwiczenie praktyczne najpierw na powierzchni a potem pod wodą np na odpowiednich ćwiczeniach.&lt;br /&gt;
Więc beletrystycznie w ten oddech &lt;img src=&quot;images/smiles/27.gif&quot; alt=&quot;;fuck&amp;#058;&quot; title=&quot;;fuck&amp;#058;&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Załóżmy że masz całkowitą pojemność życiową 4 l inaczej mówiąc jest to objętość gazu od pełnego wdechu do pełnego wydechu (ryc VC). &lt;br /&gt;
W spoczynku (a tak powinno się zachowywać pod wodą aby było prawie tak jak w spoczynku na tapczaniku &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  człowiek do wymiany gazowej czyli usunięcia CO2 potrzebuje od 0,5 l do 1 l gazu (ryc TV). Znaczy jego wdech - wydech ma tą malutką objętość rzędu 1 litra i wystarcza to do usunięcia CO2 bo niewiele nurek się męczy. Załóżmy że jest to 1 l gazu no bo pod wodą nie jest tak jak na tapczaniku. Z całkowitej objętości oddechowej pozostało nam około 3 litry gazu. Taką też zmianę pływalności może osiągnąć jakiś średni teoretyczny nurek wyłącznie odpowiednim oddechem.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://lh5.googleusercontent.com/-oLLOtV1H_Rg/TwXsxEj7YqI/AAAAAAAAASI/6OiXZu7JK1E/s640/pojemno%2525C5%25259Bci%252520p%2525C5%252582uc.jpg&quot; resizemod=&quot;on&quot; onload=&quot;rmw_img_loaded(this)&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Nie mam rysunku specyficznego dla techniki górnego i dolnego oddechu więc musimy puścić wodzę wyobraźni na bazie wyżej zamieszczonej mojej ryciny.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Po prawej stronie ryc mamy czarny zygzaczek symbolizujący fazy oddechu Ten zakres mieszczący się w zakresie TV jest tym spoczynkowym oddechem o który chodzi w dobrym nurkowaniu &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
W górnym oddechu TV zbliża się do góry zakresu IRV czyli do maksymalnego wdechu. Np siedząc i czytając te bzdety co jakiś czas robimy głęboki wdech i to widać na tej wysokiej górce wykresu. Zaraz potem znowu sobie raz malutki wdech raz malutki wydech bo adrenalina przestała działać &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Tam przy prawie pełnych płucach robimy spokojne wdechy i wydechy wciąż wymieniając gaz w poprawnym zakresie około 1 litra usuwając sobie nadmiar CO2. Jednocześnie objętość naszych płuc wzrasta Pływalność robi się dodatnia&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Gdy chcemy oddychać dolnym oddechem bo chcemy zmniejszyć naszą pływalność robimy głęboki wydech i na pustych płucach oddychamy dalej mając poprawną wymianę gazową bo wciąż wymieniamy ten nasz spoczynkowy 1 litr powietrza&lt;br /&gt;
Przedstawiłem pierwszy sposób kontrolowania oddechem np pływalności.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Próbując zastosować te techniki musimy pamiętać o kilku sprawach:&lt;br /&gt;
- stosowanie tej techniki nie jest naszym naturalnym sposobem oddychania i głównie chodzi o to że mięśnie oddechowe męczą się bardziej pracując w skrajnych objętościach.&lt;br /&gt;
- sztuczne przesunięcie zakresu TV może prowadzić do pogorszenia wymiany gazowej a więc kumulacji CO2 z dalszymi konsekwencjami np synergii narkozy azotowej&lt;br /&gt;
- Nurek stosujący górny oddech zbliża się do pełnego wypełnienia płuc co podnosi ryzyko UCP przy gwałtownym obniżeniu ciśnienia np podczas falowania przy opadaniu fali.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Drugi sposób polega na zmianie długości faz oddechu&lt;br /&gt;
Tu też nie mam odpowiedniej ilustracji (se zrobię) więc posłużę się inną pokazującą poprawną technikę oddychania na niewielkich głębokościach dla nurkowań rekreacyjnych.&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://lh6.googleusercontent.com/-f-ROzQCb5mE/TwX69viCv5I/AAAAAAAAASc/F8i5mOgZdSM/s640/Technika%252520oddychania.jpg&quot; resizemod=&quot;on&quot; onload=&quot;rmw_img_loaded(this)&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ujemny oddech uzyskujemy przez:&lt;br /&gt;
 Spokojny średnio szybki wdech i natychmiastowy szybki głęboki wydech. Obniża to średnie wypełnienie płuc (możemy tak mówić bo bezwładność nurka w wodzie jest spora) zatem uzyskujemy lekko ujemną pływalność&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Dodatni oddech uzyskujemy przez szybki wdech lekkie wstrzymanie wydechu i spokojny niezbyt głęboki wydech. Uzyskujemy średnią większą od normalnej objętość płuc zatem nieco większą pływalność. &lt;br /&gt;
W tych technikach  rośnie wielkość TV. Zatem wniosek ze mogą one być zastosowane gdy jednak nurkowanie jeszcze nie jest dla nas leżaczkiem   &lt;img src=&quot;images/smiles/10.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;zzz&amp;#058;&quot; title=&quot;&amp;#058;zzz&amp;#058;&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Oczywiście i taki oddech nie jest fizjologiczny i zawiera w sobie zagrożenia pogorszenia wymiany gazowej i zwiększa się ryzyko UCP gdy jesteśmy w maksymalnym wdechu patrz jak wyżej.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Stąd używa się pojęcia sub maksymalny wdech i wydech. To pojęcie określa granicę maksymalnego wdechu i wydechu tak abyśmy mogli jeszcze trochę napełnić płuca lub je opróżnić. Oraz w górnym oddechu gdy płuca są prawie pełne daje margines bezpieczeństwa. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Żeby w ogóle mówić o stosowaniu jakiejkolwiek techniki oddechowej trzeba najpierw nauczyć się normalnie oddychać po nurkowemu oraz uzyskać minimum umiejętności technicznych pozwalających na bycie wyluzowanym pod wodą Co wprost przekłada się na możliwość uzyskania TV na poziomie zbliżonym do tego jaki towarzyszy leżakowaniu &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
Ba, i nasza kondycja winna pozwolić na to aby wysiłek związany z nurkowaniem był podobny do siedzenia na wygodnym fotelu przy pisaniu beletrystyki nurkowej Tak to nurek aktualnie wirtualny sobie oddycha jak chce &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
Ale zapewniam w wodzie to trochę trudniej idzie gdy ćwiczymy te umiejętności &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Tymi technikami ja, gdy mam dobry dzień i konfigurację klamotów, utrzymuję pływalność neutralną wyłącznie kontrolą oddechu w granicach 0-7-0 m przez całe nurkowanie, w piance pojedynczej przy poprawnym wyważeniu się. Niektórzy moi absolwenci którzy nadają się do tych ćwiczeń osiągają amplitudę około 2-3 m swobodnie kontrolując pływalność wyłącznie oddechem. Zwykle chcę aby kursant swobodnie zmieniał swoją głębokość zanurzenia wyłącznie oddechem w granicach 1-1.5 m Zwykle im to wychodzi dość swobodnie choć nie jest to łatwa zabawa No bo ten trym i te płetwy koniecznie chcą przeszkadzać w tych podstawach   &lt;img src=&quot;images/smiles/humor.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;humor&amp;#058;&quot; title=&quot;&amp;#058;humor&amp;#058;&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; </description>
                                        <comments>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249588#249588</comments>
                                        <author>Anonymous</author>
                                        <pubDate>05-01-2012, 21:09</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249588#249588</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Planowanie &amp;quot;na komputer&amp;quot;</title>
                                        <link>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249577#249577</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum-nuras.com/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=3017'&gt;wiesiek01&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 05-01-2012, 20:08&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;arkac123 napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Ja nie potrafię tego mając Rescue, kilka warsztatów, ćwiczenia na basenie prawie w każdym tygodniu, oraz grubo ponad 100 nurkowań. &lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
Może czas kupić głębokościomierz albo komputer ? Będzie to punkt odniesienia.  &lt;img src=&quot;images/smiles/27.gif&quot; alt=&quot;;fuck&amp;#058;&quot; title=&quot;;fuck&amp;#058;&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;font-size: 9px; line-height: normal&quot;&gt;[ &lt;span style=&quot;font-style: italic&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: bold&quot;&gt;Dodano&lt;/span&gt;: 05-01-2012, 20:09&lt;/span&gt; ]&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;kraken napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Może czas zacząć rozmawiać jak wykorzystywać najlepiej komputery do nurkowania a nie czy. Nurkowanie na komputer daje sporo możliwości ale wymaga przygotowań, przemyślenia sprawy z partnerem, itp. &lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
Amen..</description>
                                        <comments>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249577#249577</comments>
                                        <author>wiesiek01</author>
                                        <pubDate>05-01-2012, 20:08</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249577#249577</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Planowanie &amp;quot;na komputer&amp;quot;</title>
                                        <link>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249571#249571</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum-nuras.com/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=3702'&gt;kraken&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 05-01-2012, 19:40&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wracając do tematu komputerów.&lt;br /&gt;
Siedzę teraz w technicznej bazie w Sharm. Obok parę innych baz prowadzących na co dzień nurkowania techniczne. Trudno kogoś z poza kursu spotkać z runtimem. Generalnie ludzie planują gazy i idą do wody na komputery. Czasami jeszcze niektórzy chyba przez sentyment mają ze sobą jakiś niezmieniany z dnia na dzień fuckup ale on jest na tyle daleko od tego co robią, że to chyba jest już tylko pamiątka.&lt;br /&gt;
Komputer to w sumie urządzenie które wyświetla na ekranie runtime który byśmy sobie zaplanowali gdyby plan obejmował nurkowanie dokładnie tak długie jak do tego momentu. Ale oczywiście każdy może nurkować jak chce.&lt;br /&gt;
Tylko dyskusja wywołała u mnie odruch patrzenia wszystkim na nadgarstek. Parę lat temu było odwrotnie mniejszość nurkująca na komputery i większość na runtimy. Teraz jest już mocno odwrotnie.&lt;br /&gt;
Może czas zacząć rozmawiać jak wykorzystywać najlepiej komputery do nurkowania a nie czy. Nurkowanie na komputer daje sporo możliwości ale wymaga przygotowań, przemyślenia sprawy z partnerem, itp.&lt;br /&gt;
MSC</description>
                                        <comments>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249571#249571</comments>
                                        <author>kraken</author>
                                        <pubDate>05-01-2012, 19:40</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249571#249571</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Planowanie &amp;quot;na komputer&amp;quot;</title>
                                        <link>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249548#249548</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://forum-nuras.com/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=9386'&gt;lozerka&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 05-01-2012, 17:04&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      masz błąd w cytacie &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_wink.gif&quot; alt=&quot;;-)&quot; title=&quot;;-)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  !&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
i..czas skonczyć wspominki &lt;img src=&quot;images/smiles/zz0042.gif&quot; alt=&quot;;-))&quot; title=&quot;;-))&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; </description>
                                        <comments>http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249548#249548</comments>
                                        <author>lozerka</author>
                                        <pubDate>05-01-2012, 17:04</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://forum-nuras.com/viewtopic.php?p=249548#249548</guid>
                                      </item></channel></rss>