FORUM-NURAS

Re: nurkowanie ABC

joles — 18-04-2014, 15:00

Autor: joles

Wys�any: 18-04-2014, 15:00

Hej, sama da�am podobny post:
http://forum-nuras.com/vi...highlight=joles

Przyznam, �e na basenie wykonuj� d�ugo�ci 25m (w odstepach kilku minutowych). Nie walcz� jednak z uczuciem skurczy przepony - od razu wyp�ywam. Obecnie szukam partnura/partnurki do treningu (bez efektu). Mo�e w Twoich okolicach kto� te� chcia�by potrenowa�, warto da� og�oszenie

Re: nurkowanie ABC

kraken — 09-04-2014, 18:34

Autor: kraken

Wys�any: 09-04-2014, 18:34

U�ywany 3000 - 5000 z� lub wi�cej
Nowy 5000 z� - 7000 z�
Nabicie butli oko�o 20 z� na nurka na godzin�.
Po�yczenie nabitej butli oko�o 30 z�
MSC

Re: nurkowanie ABC

mrowa00787 — 09-04-2014, 17:58

Autor: mrowa00787

Wys�any: 09-04-2014, 17:58

Sory �le sprecyzowa�em pytanie sprz�t ABC Ju� posiadam
Chodzi�o mi o sprz�t do normalnego nurkowania butla aparat kamizelka ile taki ta�szy u�ywany sprz�t mo�e kosztowa�?
oraz ile kosztuje nape�nienie standardowej butli i �rednio na jak d�ugo wystarcza?

Re: nurkowanie ABC

Anonymous — 09-04-2014, 17:40

Autor: Anonymous

Wys�any: 09-04-2014, 17:40

Za 400 z� bezproblemowo si� wyposa�ysz w mask�, p�etwy, rurk�. Znaj�cym sprz�t polecam zakupy w Deca, tam w tej cenie jest szansa pr�cz typowego ABC kupi� jeszcze piank�. Ale to jest market, wi�c umiej�tno�� rozpoznawania sprz�tu dobrego od szajsu jest wskazana.

Re: nurkowanie ABC

Piotr Sta�czuk — 09-04-2014, 14:58

Autor: Piotr Sta�czuk

Wys�any: 09-04-2014, 14:58

mrowa00787 napisa�/a:

Wczoraj zanim wstrzyma�em oddech i uda�o mi si� wstrzyma� oddech na te 3 minuty co by�o dla mnie wielkim zaskoczeniem to wzi��em chyba z 15 g��bokich oddechow bo widzia�em jak kiedy� nurek tak robi� nawet nie wiedzia�em �e to jest hipewentylacja ale r�nica by�a ogromn� zazwyczaj 1:40 a tu nagle 3:10 wszystko by�o ok ale pod woda ju� by mog�o by� po mnie bo czyta�em �e max 4 takie g��bokie wdechy mo�na wzi��
Tak wog�le p�ki nie b�d� mia� z kim nurkowac to b�d� si� bawi� do 3-5 metr�w i max minut� za du�e ryzyko
e mi to pomaga si� skoncentrowa�
Pozdro Nurasy

przed zanurkowaniem mo�na bezpiecznie bra� ko�o 4 g��bokich wdech�w, dla mnie 5 g��bokich to ju� hiperwentylacja i lekki zawr�t g�owy , a to we wodzie bardzo niebezpieczne

Re: nurkowanie ABC

Niesporczak — 09-04-2014, 14:13

Autor: Niesporczak

Wys�any: 09-04-2014, 14:13

Pytasz o sprz�t do freedivingu?

Re: nurkowanie ABC

mrowa00787 — 09-04-2014, 13:54

Autor: mrowa00787

Wys�any: 09-04-2014, 13:54

Wiem �e to powinienem pisa� na innym temacie ale tak ju� na szybko�ci ile kosztuje kompletny przet raczej z takich ta�szych bym szuka�

Re: nurkowanie ABC

jaros4 — 09-04-2014, 12:29

Autor: jaros4

Wys�any: 09-04-2014, 12:29

W zeszla niedziele na "Koparkach"sasiadowalismy wiat� z niezwykle malownicza grupa,wsrod nich znalazl sie jeden freenurek,dobry byl skubaniec.Po ktorejs probie zaliczyl dno na 15m,a wizura od 7m.nie przekraczala 3m.Na moje pytanie co z asekuracja,Kolega odparl spoko, ze jest ze sprzetowcami,i jakos daja rade.
Po chwili nurkowie asekuranci wynurzyli sie calkiem w innym miejscu,slychac bylo od nich kur...wy niosace sie po wodzie.Okazalo sie ze sami ,na wlasna prosbe znalezli sie w niezlych opalach...
Taaak,kwestia zabezpieczenia nurkowania free to mocno zlozony problem.

Re: nurkowanie ABC

Sebiriusz — 09-04-2014, 07:37

Autor: Sebiriusz

Wys�any: 09-04-2014, 07:37

�ooo matuchno... Muzycznie za ciezkie dla mnie. Wytrzyma�em par� sekund. Tu masz orygina�:
http://m.youtube.com/watch?v=uQITWbAaDx0

Re: nurkowanie ABC

mrowa00787 — 09-04-2014, 00:23

Autor: mrowa00787

Wys�any: 09-04-2014, 00:23

Wczoraj zanim wstrzyma�em oddech i uda�o mi si� wstrzyma� oddech na te 3 minuty co by�o dla mnie wielkim zaskoczeniem to wzi��em chyba z 15 g��bokich oddechow bo widzia�em jak kiedy� nurek tak robi� nawet nie wiedzia�em �e to jest hipewentylacja ale r�nica by�a ogromn� zazwyczaj 1:40 a tu nagle 3:10 wszystko by�o ok ale pod woda ju� by mog�o by� po mnie bo czyta�em �e max 4 takie g��bokie wdechy mo�na wzi��
Tak wog�le p�ki nie b�d� mia� z kim nurkowac to b�d� si� bawi� do 3-5 metr�w i max minut� za du�e ryzyko

[ Dodano: 09-04-2014, 00:31 ]
Aha wpiszcie sobie na you tube
Drexciya-Mantaray ja odk�d zobaczy�em ten filmik to si� zakochalem i zawsze jak wstrzymuje oddech to zamykam oczy i wyobra�am sobie �e ta ja tam lec� zajebiscie mi to pomaga si� skoncentrowa�
Pozdro Nurasy

Re: nurkowanie ABC

kraken — 08-04-2014, 22:23

Autor: kraken

Wys�any: 08-04-2014, 22:23

Kilka za�o�e�.
Zawsze przydaje si� asekuracja ale w materia�ach DANu jest �e bezwzgl�dnie trzeba si� asekurowa� je�eli bezdech zaczyna przekracza� 60 sekund - my�l�, �e to bardzo dobra zasada.

Podczas treningu bezdechowego jest bardzo �atwo straci� przytomno��. Tym �atwiej im nurek jest bardziej roztrenowany. Dlatego tak wa�na jest asekuracja.
Utrata przytomno�ci przychodzi bez �adnego ostrze�enia i nie asekurowany nurek potrafi si� utopi� na metrowej wodzie na basenie.

http://nurkopedia.pl/inde...anie_bezdechowe

http://nurkopedia.pl/inde...Hiperwentylacja

http://nurkopedia.pl/inde...5%82ytkiej_wody

http://nurkopedia.pl/inde...4%99bokiej_wody

Re: nurkowanie ABC

Sebastian Szczesniak — 08-04-2014, 21:09

Autor: Sebastian Szczesniak

Wys�any: 08-04-2014, 21:09

mrowa00787 napisa�/a:

Wiem panowie �e to jest niebezpieczny sport i dlatego samemu nie mam zamiaru g��boko nurkowac max 5m

To rosyjska ruletka.

We� sobie do serca to co napisa� Martin kilka post�w wy�ej

Cytat:

Faktorem doprowadzajacym do omdlenie jest nie tylko glebokosc ale i czas.
Nie ma czegos takiego jak "bezpieczna glebokosc" - przy nurkowaniu z rurka powinienes sobie zapewnic asekuracje.

To jest cholernie niebezpieczne, poniewa� ka�da kolejna pr�ba mo�e by� lepsza ( w czasie i g��boko�ci ) od poprzedniej, a to wci�ga. Blackout bez asekuracji b�dzie �miertelny.

Re: nurkowanie ABC

Anonymous — 08-04-2014, 20:42

Autor: Anonymous

Wys�any: 08-04-2014, 20:42

ja kiedy� przed kolegami che�pi�em si�, �e wytrzymuj� 2min i 20 s. do czasu, gdy ca�y w glorii wioskowej nie spr�bowa�em si� zg�osi� na zawody free jako murowany zwyci�zca i w�wczas przeczyta�em: by w og�le si� zakwalifikowa�, musz� wstrzymywa� oddech na co najmniej 2minuty i 30 sekund

W najlepszym okresie p�yn�c si�ga�em do 2 minut a w statyce 3 min, ale w zawodach ju� nie bra�em udzia�u, przesz�o mi. Dzi�, nie przekraczam 8m g��boko�ci i 1,5 minuty czasu pod wod�. Gdy zaczynam sezon, to czas sp�dzony przeci�tnie wynosi oko�o 30-40 sekund, a �rodku sezonu przeci�tnie oko�o 1 minuty sp�dzam na bezdechu. oczywi�cie czasem gdy id� za ryb� jest to troch� d�u�ej ale nie walcz� ju� o sekundy. Gdy organizm chce wraca� to wracam.

Natomiast jak mo�na si� przekona� umiej�tno�� pokonywania g��boko�ci jest nieproporcjonalna do odleg�o�ci.

Czas pobytu zale�y te� od wywa�enia - gdy nie masz wysi�ku by zejs� i wyj��, to mniej energii tracisz. Wi�c dobre p�etwy, dobra maska i dobre, niestresogenne warunki znacz�co u�atwiaj� zabaw�.

Re: nurkowanie ABC

Piotr Sta�czuk — 08-04-2014, 18:09

Autor: Piotr Sta�czuk

Wys�any: 08-04-2014, 18:09

Realne nurki powt�rzeniowe to oko�o 7 m,
zejdziesz i na 10 ale to ju� wi�kszy wysi�ek wi�c o powt�rzeniach mowy nie ma i lepiej tego nie robi� je�li w zasi�gu wzroku nie ma nurk�w z butlami.

[ Dodano: 08-04-2014, 18:10 ]
oczywi�cie w ciep�ej wodzie

Re: nurkowanie ABC

woland66 — 08-04-2014, 17:39

Autor: woland66

Wys�any: 08-04-2014, 17:39

Utopi� si� mo�na jak to w przys�owie m�wi w �y�ce wody
S� tu przecie� koledzy free mo�e co� podpowiedz�
Fajnie by�o by si� nauczy� tej dyscypliny od kogo�, najlepiej dobrego jak Nitka