FORUM-NURAS

Re: �wieczenia w suchym

Dorota i Wojtek — 20-01-2006, 10:01

Autor: Dorota i Wojtek

Wys�any: 20-01-2006, 10:01

ujacek napisa�/a:

Czy komu� zdarzy�o si� (pomi�my literatur�), by po obr�ceniu zerwa�o mu p�etwy?

Sytuacja tak jest mo�liwa zazwyczaj tylko wtedy, kiedy wywa�amy si� tylko SS, a dodatkowo jeste�my przewa�eni i co dosy� istotne: nie stosujemy pasa krocznego w zestawie wyporno�ciowym/jackecie.

Gwa�towny obr�t g�ow� w d� i pr�ba ratowania si� dynamicznym kraulem - mo�e sko�czy� si� takim w�a�nie "podw�jnym latawcem" z naszych nogawek.

W praktyce spotka�em si� z tak� sytuacj� 1 raz, kiedy to nurek o wzro�cie 170cm, po�yczy� suchara od innego wy�szego o ponad 15cm osobnika. Nurek zabra� troch� za ma�o balastu, wi�c chc�c si� zanurzy� zrobi� rasowego scyzora i ruszy� ostro w d�, tyle, �e stopy znalaz�y mu si� na wysoko�ci kolan w nogawkach skafandra .

Widok by� przedni, bo p�etwy zosta�y na butach i pi�knie falowa�y wraz z baletem, kt�ry uprawia� nieco zaskoczony ni�szy nuras... .

Spraw� rozwi�zuje ca�kowicie regulacja p�ywalno�ci prowadzona jacketem.

Re: �wieczenia w suchym

ujacek — 20-01-2006, 09:11

Autor: ujacek

Wys�any: 20-01-2006, 09:11

TECHNISUB napisa�/a:

co zrobi� jak suchar obr�ci nas g�ow� w d� (wypadek by Strugalski) plus zerwie p�etwy
z p�etwami obr�t mo�na zrobi� a czy bez te�?

Mo�na
I na dobrym kursie SS powiniene� mie� to prze�wiczone; przynajmniej mnie tak m�czono w .... (zeby nie by�o kryptoreklamy - info na priva, ale ... dzi�kuj� Kazik! ).
Aha - w sieci jest filmik dokumentuj�cy t� sztuczk�.

Czy komu� zdarzy�o si� (pomi�my literatur�), by po obr�ceniu zerwa�o mu p�etwy? Obraca�em si�, nadmuchiwa�em mocno, ale p�etwy (ze spr�ynami) zawsze pozostawaly na nogach.

Re: �wieczenia w suchym

TECHNISUB — 13-01-2006, 13:55

Autor: TECHNISUB

Wys�any: 13-01-2006, 13:55

dzi�ki Martin
zabawa pi�ka ciekawy pomys� napewno spr�buj�

Re: �wieczenia w suchym

Anja — 12-01-2006, 12:32

Autor: Anja

Wys�any: 12-01-2006, 12:32

teraz i ja czuj� si� zmotywowana do �wicze�, dzi�ki Martin

Re: �wieczenia w suchym

martin — 12-01-2006, 11:41

Autor: martin

Wys�any: 12-01-2006, 11:41

1.) gumowa pilka: taka za 9,99 PLN, gumowa z plastkowym koreczkiem, srednica gdzies 12..16 cm - tak zeby mozna bylo ladnie zlapac jedna reka, koniecznie z "mickey mouse", z sklepu nurkowego "real".

2.) slona woda: potrzebny duzy garnek, sol i woda. Wode podgrzewamy do ~50 stopni sypiemy sol i mieszamy. Sypiemy tyle soli, zeby przestala sie rozpuszczac, czekamy az wystygnie.

3.) wydlubujemy koreczek z pilki, wlewamy slona wode, wciskamy koreczek.

4.) umawiamy sie z kolega na "mecz" pod woda: rzucanie do siebie pileczki, podawania na "glowke"...... Pierwsze treningi proponuje zrobic w basenie, po lekkim dojsciu do wprawy moga byc wody otwarte i zabawa w toni

Zaczynajac plywac w suchym skafandrze, wiekszosc nurkow ma (wmowione na kursie i przez kolegow) obawy co sie stanie "gdy". Na kursie laduje sie teorie typu "jak obraca cie nogami do gory to trzeba zrobic fikolka przez glowe i wypuscic powietrze", ewtl. z jednym lud dwoma powtorzeniami tego cwiczenia. Prowadzi to do niepewnosci ktora ty opisujesz - niby wiesz co robic, ale nie masz ufasz ze bedziesz to wiedzial gdy bedzie to potrzebne.

Trick w cwiczenie z pilka polega na odciagnieciu uwagi cwiczacego od skafandra i rownoczesnym wymuszeniu pozycji innych niz klasyczna (ktora nurek boi sie opuscic). Po parunastu minutach meczu nurke stwierdza, za nic sie nie dzieje, gdy siegajac po pilke na dol, nogi naraz znajduja sie duzo powyzej reszty ciala - po prostu wystarcza sie obrocic i swiat jest spowrotem w porzadku. Zabawa prowadzi do tego, ze nurek czujac, ze skafander zaczyna "ciagnac", znajduje i przyswaja sobie ruchy ktore to kompensuja - kompensacja robiona jest bez zastanawiania sie "co sie dzieje i co robic zeby temu zapobiec".

BTW: pilka jest tez swietnym przyrzadem do cwiczenia bezdechu - haslo "podwodny rugby"

Cytat:

co zrobic jak suchar obroci nas glowa w dol plus zerwie pletwy...

Przyklad na to co pisalem powyzej. Plywanie w sucharze to nie analiza wypadkow i czarnych mysli by Strugal, ale opanowanie sprzetu na tyle, zeby nie dopuscic do tego typu sytuacji. Od moment kiedy zaczyna nas obracac do momentu zerwania pletwy trwaja wieki, jest wystarczajaco czasu, zeby temu zapobiec, szczegolnie gdy nurek nie musi analizowac co sie dzieje i co robic tylko bez zastanawiania sie wprowadza drobna korekte.

Umiejetnosc jazdy samochoden tez nie polega na znajomosci warsztatow gdzie tanio "klepia" blache

Cytat:

z pletwami obrot mozna zrobic a czy bez tez?

Mozna bez. Nie zastaniawiaj sie nad teoria, bierz suchar na basem i sprawdz sam

Re: �wieczenia w suchym

TECHNISUB — 12-01-2006, 09:56

Autor: TECHNISUB

Wys�any: 12-01-2006, 09:56

czy jestem op�ywany to pijecie wzgl�dne-od dw�ch sezon�w nurkuj� w suchym
wi�c jakie� pojecie mam (nie tylko kurs)

martin napisa�/a:

Dobrym cwiczeniem jest zabawa w pilka pod woda (gumowa pileczka, lejesz do srodka slonej wody).

sprecyzuj prosz�

co zrobi� jak suchar obr�ci nas g�ow� w d� (wypadek by Strugalski) plus zerwie p�etwy
z p�etwami obr�t mo�na zrobi� a czy bez te�?

Re: �wieczenia w suchym

Anonymous — 11-01-2006, 20:39

Autor: Anonymous

Wys�any: 11-01-2006, 20:39

martin napisa�/a:

ten manewr trzeba po prostu wyprubowac i wiedziec czy sie da rade go wykonac czy nie.

Nie da rady moj brachol mowi do mnie " kark"

Re: �wieczenia w suchym

martin — 11-01-2006, 20:19

Autor: martin

Wys�any: 11-01-2006, 20:19

scaner napisa�/a:

Martin rozwin my�l bo zaintrygowales mnie

Nie bardzo wiem jak to rozwinac. Miesnie/sciegna szyii rozsczelniaja manszete tworzac cos w rodzaju "kanalu" ktorym uchodzi powietrze (i czasami wlewa sie lyk wody). Niezbyt konfortowe, ale mowimy o szybkim oproznieniu suchara w przypadkach awaryjnych.
Wez suchar, wlez do wody, postaw sie w pionie i pokrec glowa naciagajac kark w rozne strony - w niektorych pozycjach mozna powtarzalnie i w miare kontrolowalnie przez kryze szyjna puscic calkiem sporego "babla". Zazwyczaj jest to mocne spojrzenie "przez ramie, do tylu, na dol". Pisze zazwyczaj, gdyz nie kazdy ma anatomiczne predyspozyje . Problemem moze byc rowniez ciasna kryza - ten manewr trzeba po prostu wyprubowac i wiedziec czy sie da rade go wykonac czy nie.

Re: �wieczenia w suchym

Anonymous — 11-01-2006, 20:01

Autor: Anonymous

Wys�any: 11-01-2006, 20:01

martin napisa�/a:

Przecwicz "awaryjne wypuszczenie duzej ilosci gazu": ustawiasz sie pionowo, przekrecasz glowe tak, zeby miedzy szyja i manszeta zrobila sie duza przerwa.

Martin rozwin my�l bo zaintrygowales mnie

Re: �wieczenia w suchym

martin — 11-01-2006, 16:11

Autor: martin

Wys�any: 11-01-2006, 16:11

Cytat:

czy mozecie opisac cwiczenia w suchym

Typowe cwiczenia (rolki, koziolki etc...) napewno miales na kursie. Powinny byc opisane tez w ksiazce. Na niepewnosc pomaga tylko oplywanie - w teorii suchar na pewno jest duzo trudniejszy niz w praktyce

Dobrym cwiczeniem jest zabawa w pilka pod woda (gumowa pileczka, lejesz do srodka slonej wody).

Cytat:

dreczy mnie sytuacja utraty kontroli wynurzania (np. op�znianie naglego wynurzenia partnera)

Przecwicz "awaryjne wypuszczenie duzej ilosci gazu": ustawiasz sie pionowo, przekrecasz glowe tak, zeby miedzy szyja i manszeta zrobila sie duza przerwa.

Re: �wieczenia w suchym

Marcin_alien — 11-01-2006, 16:11

Autor: Marcin_alien

Wys�any: 11-01-2006, 16:11

TECHNISUB napisa�/a:

nadmieniam �e robi�em kurs i czyta�em ksi��k�
mimo wszystko czasami czuj� si� niepewnie

EXTRA!!! W suchym trzeba sie "oplywac". Sa osoby, ktore to lapia blyskawicznie ale sa tez takie, ktore musza sie do suchacza przyzwyczaic. Dobra praktyka moze byc pochodzenie sobie na basen i poplywanie w suchym. Kurs jak to kurs (nie tylko nurkowy) - daje podstawy.

�wieczenia w suchym

TECHNISUB — 11-01-2006, 15:34

Autor: TECHNISUB

Wys�any: 11-01-2006, 15:34

czy mo�ecie opisa� �wiczenia (o ile takowe robicie) w suchym

nadmieniam �e robi�em kurs i czyta�em ksi��k�

mimo wszystko czasami czuj� si� niepewnie

dr�czy mnie sytuacja utraty kontroli wynurzania (np. op�nianie nag�ego wynurzenia partnera)