może czasem komuś zdarza się pływać na koniec dnia na basenie "Nowa Gdynia" k/Łodzi i miałby ochotę, raz czy dwa pobawić się we wzajemną asekurację itp?
Pisz śmiało, jestem często na basenach w Łodzi, Zgierzu i Ozorkowie. Na pewno uda nam się umówić...
Coś jest w tych muzykach, chociaż mnie przypadają w udziale basiści:)
Zrobiłam wczoraj piękne 50m na basenie, ale dalej zastanawiam się, jak można zrobić setkę:) Coś ćwiczyć?
Ja ćwiczę maratony filmowe z Tarantino & picie Jacka Danielsa z gwinta i osiągam dzięki tym treningom 50m.
Co dołożyć, żeby było 100?!
Wiek: 38 Dołączył: 17 Maj 2011 Posty: 194 Skąd: Warszawa
Wysłany: 13-08-2011, 16:26
Wydaje mi się, że najlepszym sposobem dojścia do 100m jest pójście na kurs freedivingu Tam poznasz ćwiczenia, które pewnie ładnie polepszą twoje osiągi Tańszą wersją tego rozwiązania jest zakup książki do freedivingu, niestety nie jestem w stanie polecić jakiejś konkretnej, bo żadnej nie przeczytałem, ale podejrzewam, że są na tym forum ludzie, którzy są w stanie to zrobić.
Odświeżę temat bo właśnie zacząłem się w to bawić.
3.38 na sucho, w wodzie 2.25, z plywaniem juz całkiem do d.. 1.40...:), ale to pewnie sprawa wieku - mam 59
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Administrator FORUM-NURAS uprzejmie informuje, że nie ponosi odpowiedzialności i w żaden sposób nie ingeruje w treść wypowiedzi umieszczanych przez użytkowników na Forum.
Zastrzega sobie jedynie prawo do usuwania i edytowania, w ciągu 24 godzin, postów o treści reklamowej, sprzecznej z prawem, wzywających do nienawiści rasowej, wyznaniowej, etnicznej
czy tez propagujących przemoc oraz treści powszechnie uznanych za naganne moralnie, społecznie niewłaściwe i naruszających zasady regulaminu.
Przypominam, że osoby zamieszczające opinie, o których mowa powyżej, mogą ponieść za ich treść odpowiedzialność karną lub cywilną.
Serwis wykorzystuje pliki cookies, które są zapisywane na Twoim komputerze. Technologia ta jest wykorzystywana w celach funkcjonalnych, statystycznych i reklamowych. Pozwala nam określać zachowania użytkowników na stronie, dostarczać im odpowiednie treści oraz reklamy, a także ułatwia korzystanie z serwisu, np. poprzez funkcję automatycznego logowania. Korzystanie z serwisu Forum-Nuras przy włączonej obsłudze plików cookies jest przez nas traktowane, jako wyrażenie zgody na zapisywanie ich w pamięci urządzenia, z którego korzystasz.
Jeżeli się na to nie zgadzasz, możesz w każdej chwili zmienić ustawienia swojej przeglądarki. Przeczytaj, jak wyłączyć pliki cookie i nie tylko