Strona Główna FORUM-NURAS
Forum dla nurkujących i nie tylko ...

FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy    KalendarzKalendarz
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  AlbumAlbum  Chat

Poprzedni temat «» Następny temat
Statyczność-Trym
Autor Wiadomość
Robson108 

Stopień: P1
Kraj:
Poland

Wiek: 19
Dołączył: 24 Lut 2018
Posty: 5
Skąd: wrocław
Wysłany: 14-03-2018, 09:55   Statyczność-Trym

Jestem początkującym nurkiem.
W ramach nauki techniki robię rożne ćwiczenia.
Ostatnie ćwiczenia robiłem w sprzęcie ABC..... (bez balastu, jacketu)
Miałem wielki problem z zejściem na 5m /na wdechu.... miałem go również po założeniu 7l butli i oddychaniu przez aparat.
Kiedy już dotarłem na 5m miałem problem z utrzymaniem stateczności. Dosłownie walczyłem z siłami wyporu.
Pływałem również między dwoma zestawami na dnie, na 5m ..... i tak jak wcześniej walczyłem z utrzymaniem głębokości.
Proszę o wskazówki i porady.
Na co zwrócić uwagę nad czym pracować.
Pozdrawiam i dziękuję.
 
 
Fiktor 

Stopień: OWD
Kraj:
Poland

Wiek: 48
Dołączył: 21 Kwi 2014
Posty: 237
Skąd: Warszawa
Wysłany: 14-03-2018, 09:56   

Weź balast ze sobą :)
 
 
Robson108 

Stopień: P1
Kraj:
Poland

Wiek: 19
Dołączył: 24 Lut 2018
Posty: 5
Skąd: wrocław
Wysłany: 14-03-2018, 10:35   

To najprostsza odpowiedź i wydaje się oczywista.
Ale czy wyczerpuje temat.
Nie chcę iść na łatwiznę .... zanim nauczę się biegać chcę zacząć chodzić.
W przypadku pływania free być może to kwestia balastu natomiast przy nurkowaniu z aparatem być może to kwestia oddychania.
 
 
Fiktor 

Stopień: OWD
Kraj:
Poland

Wiek: 48
Dołączył: 21 Kwi 2014
Posty: 237
Skąd: Warszawa
Wysłany: 14-03-2018, 10:48   

Zanim nauczysz się biegać, chcesz nauczyć się chodzić... nie dotykając ziemi? Łatwo nie będzie.

Pogódź się s tym, że ludzie są różnej budowy. I to zresztą normalne, że na wdechu się wypływa (ja potrzebuję około 3,5kg, żeby uzyskać neutralną pływalność).
 
 
mi_g 



Stopień: P2,Cave,nTMX
Kraj:
Poland

Wiek: 44
Dołączył: 15 Mar 2010
Posty: 1382
Skąd: Jaworzno
Wysłany: 14-03-2018, 15:40   

Zacznij od ćwiczenia (bez płetw), przyjmij pozycje pionową , jednocześnie unieś ręce w górę i wypuść jak najszybciej całe powietrze z płuc. Powinieneś zaczadzać opadać na dno.
Jeśli nie opadasz to jest problem ale...
Fiktor napisał/a:
I to zresztą normalne, że na wdechu się wypływa

Osobiście uważam większość ludzi opadnie na wydechu na dno. Od 10 lat chodzę na zajęcia na basenie i widziałem pewnie ze 100 osób próbujących to zrobić i tylko kilka nie było w stanie tego osiągnąć, choć pewnie z połowa musiała poćwiczyć zanim im się to udało.
Robson108 napisał/a:
Miałem wielki problem z zejściem na 5m /na wdechu

Jeśli na wydechu zjechałeś na 5m to albo jesteś cholernie dobry albo nie zrobiłeś pełnego wydechu :-) Na 5m objętość gazu w płucach spadnie o 25% jeśli zaczniesz od pełnego wydechu to objętość gazu zejdzie poniżej objętości zalegającej płuc - uczucie na tyle nie przyjemne że raczej zapamiętał byś to jako koszmar a nie problem.
 
 
Fiktor 

Stopień: OWD
Kraj:
Poland

Wiek: 48
Dołączył: 21 Kwi 2014
Posty: 237
Skąd: Warszawa
Wysłany: 14-03-2018, 15:58   

Mi_g nie mylisz wdechu z wydechem? Robson nie pisał nic o próbach z opróżnionymi płucami.
 
 
DawidP 


Stopień: P2
Kraj:
Poland

Dołączył: 19 Maj 2013
Posty: 277
Skąd: Kętrzyn

Wysłany: 14-03-2018, 16:14   

Płuca działają jak worek wypornościowy i to dość spory worek. Możesz przy ich pomocy kontrolować w pewnym stopniu pływalnośc oddychająca w tzw. przeciwfazie czyli jak opadasz wdech A jak wynosi to wydech. Ja z sama butla 8l. na 3 m nie potrzebuje balastu ale tylko do pewnego momentu. Butla robi sie lżejsza W miarę jak zużywamy gaz z butli.
 
 
anarchista 


Stopień: Mam
Kraj:
Poland

Dołączył: 05 Kwi 2016
Posty: 1569
Skąd: Tutejszy
Wysłany: 15-03-2018, 11:48   

mi_g napisał/a:
Powinieneś zaczadzać opadać na dno.
Jeśli nie opadasz to jest problem ale...
Jaki problem ? Ma ponadnormatywną pojemność płuc.
mi_g napisał/a:
Na 5m objętość gazu w płucach spadnie o 25%
1 at/1,5 at = 0,(6) Ubytek o 0,(3)
Fiktor napisał/a:
Mi_g nie mylisz wdechu z wydechem? Robson nie pisał nic o próbach z opróżnionymi płucami.
Pieprzy jak potłuczony, nie po raz pierwszy.

pozdrawiam rc
 
 
Bąbel 

Stopień: aowd
Kraj:
Poland

Dołączył: 29 Lip 2017
Posty: 7
Skąd: Polska
Wysłany: 15-03-2018, 14:03   

Lub ponadnormatywną ilość tkanki tłuszczowej :ping:
 
 
mi_g 



Stopień: P2,Cave,nTMX
Kraj:
Poland

Wiek: 44
Dołączył: 15 Mar 2010
Posty: 1382
Skąd: Jaworzno
Wysłany: 16-03-2018, 08:33   

Fiktor napisał/a:
Mi_g nie mylisz wdechu z wydechem? Robson nie pisał nic o próbach z opróżnionymi płucami.

Masz racje przeczytałem niedokładnie. Ale w takim razie odpowiedz jest jeszcze banalniejsza, wystarczy mniejszy wdech przed zanurzeniem :-)
Cytat:
1 at/1,5 at = 0,(6) Ubytek o 0,(3)

Oczywiście masz racje, co oznacza że ściśniecie płuc jest jeszcze większe.
 
 
Minti 

Stopień: Freediver
Kraj:
Poland

Wiek: 31
Dołączyła: 20 Sty 2016
Posty: 9
Skąd: Wrocław
Wysłany: 17-04-2018, 10:41   

Scyzoryk - slowo klucz. Nawet na maksymalnym wdechu bez pletw jestes w stanie w miare latwo zejsc na dno. W pletwach to latwizna. A to czy zostajesz na dnie czy cie wypycha do gory to juz jest zalezne od odpowiedniego wywarzenia czyli balastu.
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Dodaj do: Wypowiedź dla Wykop  Wypowiedź dla Facebook  Wypowiedź dla Wyczaj.to  Wypowiedź dla Gwar  Wypowiedź dla Delicious  Wypowiedź dla Digg  Wypowiedź dla Furl  Wypowiedź dla Google  Wypowiedź dla Magnolia  Wypowiedź dla Reddit  Wypowiedź dla Simpy  Wypowiedź dla Slashdot  Wypowiedź dla Technorati  Wypowiedź dla YahooMyWeb
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

Administrator FORUM-NURAS uprzejmie informuje, że nie ponosi odpowiedzialności i w żaden sposób nie ingeruje w treść wypowiedzi
umieszczanych przez użytkowników na Forum. Zastrzega sobie jedynie prawo do usuwania i edytowania, w ciągu 24
godzin, postów o treści reklamowej, sprzecznej z prawem, wzywających do nienawiści rasowej, wyznaniowej, etnicznej
czy tez propagujących przemoc oraz treści powszechnie uznanych za naganne moralnie, społecznie niewłaściwe i naruszających zasady regulaminu.
Przypominam, że osoby zamieszczające opinie, o których mowa powyżej, mogą ponieść za ich treść odpowiedzialność karną lub cywilną.

Serwis wykorzystuje pliki cookies, które są zapisywane na Twoim komputerze. Technologia ta jest wykorzystywana w celach funkcjonalnych, statystycznych i reklamowych.
Pozwala nam określać zachowania użytkowników na stronie, dostarczać im odpowiednie treści oraz reklamy, a także ułatwia korzystanie z serwisu, np. poprzez funkcję automatycznego logowania.
Korzystanie z serwisu Forum-Nuras przy włączonej obsłudze plików cookies jest przez nas traktowane, jako wyrażenie zgody na zapisywanie ich w pamięci urządzenia, z którego korzystasz.
Jeżeli się na to nie zgadzasz, możesz w każdej chwili zmienić ustawienia swojej przeglądarki.
Przeczytaj, jak wyłączyć pliki cookie i nie tylko
FORUM-NURAS topic RSS feed