Wysłany: 26-09-2017, 10:07 Re: OWD - tragiczne pierwsze zajęcia na basenie.
dejmieno napisał/a:
Chciałem was prosić o jakieś rady, ponieważ mimo iż te pierwsze zajęcia były walką o życie to jednak było SUPER i naprawdę nie chciałbym rezygnować z kursu.
Witam
Przede wszystkim pierwszym basenem absolutnie nie należy się przejmować ! To nowe doświadczenie i większość osób na początku ma problemy...
Jeśli naprawdę chcesz nurkować, to trzeba cierpliwości i wytrwałości w dążeniu do celu.
Kurs OWD jest tak skonstruowany, że chcąc, nie chcąc ćwiczenia będą się powtarzały...
Maskę będziesz jeszcze wiele razy zalewał, zdejmował i zakładał, oraz pływał bez niej
Trzymałeś nieprawidłowo inflator i co z tego ? Skoro już wiesz że był trzymany nieprawidłowo, to albo Ty albo instruktor to zauważyliście i następnym razem będziesz trzymał dobrze. Zrzuciłeś balast byle jak ? To następnym razem zrób to tak jak należy ! Ważne żebyś w sytuacji, gdy naprawdę będziesz musiał to zrobić (choć jest ona mało prawdopodobna) wiedział jak to zrobić dobrze.
Nie ma co jęczeć tylko cza się brać do roboty !
Jak to ładnie ktoś napisał kurs jest po to by się nauczyć. Przychodzisz na niego by zdobywać umiejętności, anie chwalić się już posiadanymi...
Byłem już na basenie i wykonałem ćwiczenia o których pisano wcześniej. Ogólnie 2 godziny pływania bez maski i z fajką. Wiem, że ciepłe wody basenowe mają się nijak do realnych warunków jednak po tych 2 godzinach faktycznie można się poczuć pewniej i jak pisał wcześniej slawek290 "bardziej zespolonym z wodą" .
Przy ćwiczeniu, gdzie trzeba brać wdech z fajki i powietrze wypuszczać nosem miałem czasami problem, że po wydechu nosem, automatycznie wciągałem wodę nosem co prowadziło do krztuszenia się. Podejrzewam, że nie zawsze da się jednym wydechem oczyścić maski, więc chyba lepiej wyeliminować ten problem.
anarchista [Usunięty]
Wysłany: 26-09-2017, 21:36
dejmieno napisał/a:
Podejrzewam, że nie zawsze da się jednym wydechem oczyścić maski, więc chyba lepiej wyeliminować ten problem.
Jak się nauczysz, to kilka razy można opróżnić maskę, jednym wdechem.
He, racja, jak dobrze opanujesz to i bez maski da się nurać jak zajdzie potrzeba.
Moje pierwsze zalewanie maski na wodach otwartych przy temp. 8 stopni (w kwietniu), a później jej całkowite zdejmowanie, to była dopiero zabawa. Przytykało mnie, ale nie poddałem się. Teraz, co drugiego, trzeciego nurka ćwiczymy z moim partnerem pływanie bez maski i na octopusie. Ćwiczyć trzeba zawsze, bez względu na opływanie. Ćwicz w miarę swoich możliwości, w bezpiecznych warunkach i przyjdzie samo. Zobaczysz.
Wysłany: 04-10-2017, 21:44 Re: OWD - tragiczne pierwsze zajęcia na basenie.
dejmieno napisał/a:
i podczas wypuszczania powietrza z jacketu przez przypadek naciskałem przyciska napełnienia, przez co nie mogłem się zanurzyć.
przez pierwszych kilka nurkowań cały czas twierdziłam, ze inflator ma co najmniej 1 przycisk za dużo
większość czynności z zakresu obsługi sprzętu nurkowego to zupełnie nowe czynności, nienaturalne, nie uczysz się ich od niemowlęctwa, robisz to w jednak nienaturalnym srodowisku - to oczywiste, ze musisz sie ich nauczyć, skoordynowac ze sobą poszczególne ruchy, elementy plus "wyczuć' skutki pewnych odruchów i nauczyć sie je powstrzymywać. Jednym przychodzi łatwiej, bo mają lepszą motorykę, dobrze, swobodnie czują się w wodzie, innym trochę trudniej. Ale kazdy jakiś pakiet ćwiczeń musi wykonać, by opanować podstawy
Przede wszystkim,fatalny tytuł tematu Kolego,na forum nurkowym określenie "tragiczny"ma dosłowne znaczenie,co na szczęście w twoim przypadku nie ma miejsca,i być moze nigdy nie bedzie miało,jesli w pore zdasz sobie sprawe z tego co na prawde wazne-a więc szczery kontakt z instruktorem -w realu,porozmawiaj z nim o swoich watpliwosciach,zamiast szukac porad w internecie,bo musisz wiedzieć o tym ze tylko w tym watku, głos zabrał ktos kto od dawna już nie nurkuje,a kiedy nurkował robił to fatalnie,lub inny majacy powazne problemy ze sobą i w ogóle z własną głową...
anarchista [Usunięty]
Wysłany: 05-10-2017, 10:42
jaros4 napisał/a:
inny majacy powazne problemy ze sobą i w ogóle z własną głową...
Wiek: 56 Dołączył: 28 Sty 2015 Posty: 54 Skąd: Kraków
Wysłany: 16-10-2017, 17:10 zalany nos
najlepsze i najbezpieczniejsze ćwiczenie na naukę oddychania pod wodą bez maski :
pójść na basen, ubrać płatwy, okularki do pływania ( nie maskę ) , włożyć fajkę w zęby i pływać po powierzchni samymi nogami do kraula z głową zanurzoną w wodzie. oddychasz przez fajkę co symuluje oddychanie z automatu, nos masz cały czas w wodzie. po jakimś czasie jak już to opanujesz ubierz maskę, zalej wodą i tak samo pływaj samymi nogami do kraula oddychając przez fajkę
najlepsze i najbezpieczniejsze ćwiczenie na naukę oddychania pod wodą bez maski :
pójść na basen, ubrać płatwy, okularki do pływania ( nie maskę ) , włożyć fajkę w zęby i pływać po powierzchni samymi nogami do kraula z głową zanurzoną w wodzie. oddychasz przez fajkę co symuluje oddychanie z automatu, nos masz cały czas w wodzie. po jakimś czasie jak już to opanujesz ubierz maskę, zalej wodą i tak samo pływaj samymi nogami do kraula oddychając przez fajkę
powodzenia
Dzięki za radę, ale OWD już za mną . Teraz jak nuram po kursie to sobie czasami ćwiczę zdejmowanie maski pod wodą żeby nie wyjść z wprawy to chyba najlepszy trening .
Wysłany: 29-12-2017, 00:39 Re: OWD - tragiczne pierwsze zajęcia na basenie.
dejmieno napisał/a:
Chciałem was prosić o jakieś rady, ponieważ mimo iż te pierwsze zajęcia były walką o życie to jednak było SUPER i naprawdę nie chciałbym rezygnować z kursu.
Absolutnie nie rezygnuj! Czasem tak bywa. MASZ PRAWO nie radzić sobie z czymś a nawet ze wszystkim. Po to poszedłeś na kurs, żeby się nauczyć. Zaufaj instruktorowi - jeśli dobrze wybrałeś - na pewno będzie wiedział jak Cię poprowadzić, żebyś był świetnym nurkiem. Trenuj, poproś o prace domowe (ja zadaję), nie bądź dla siebie zbyt surowy i myśl pozytywnie. Pierwsze koty za płoty. BĘDZIE DOBRZE
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Administrator FORUM-NURAS uprzejmie informuje, że nie ponosi odpowiedzialności i w żaden sposób nie ingeruje w treść wypowiedzi umieszczanych przez użytkowników na Forum.
Zastrzega sobie jedynie prawo do usuwania i edytowania, w ciągu 24 godzin, postów o treści reklamowej, sprzecznej z prawem, wzywających do nienawiści rasowej, wyznaniowej, etnicznej
czy tez propagujących przemoc oraz treści powszechnie uznanych za naganne moralnie, społecznie niewłaściwe i naruszających zasady regulaminu.
Przypominam, że osoby zamieszczające opinie, o których mowa powyżej, mogą ponieść za ich treść odpowiedzialność karną lub cywilną.
Serwis wykorzystuje pliki cookies, które są zapisywane na Twoim komputerze. Technologia ta jest wykorzystywana w celach funkcjonalnych, statystycznych i reklamowych. Pozwala nam określać zachowania użytkowników na stronie, dostarczać im odpowiednie treści oraz reklamy, a także ułatwia korzystanie z serwisu, np. poprzez funkcję automatycznego logowania. Korzystanie z serwisu Forum-Nuras przy włączonej obsłudze plików cookies jest przez nas traktowane, jako wyrażenie zgody na zapisywanie ich w pamięci urządzenia, z którego korzystasz.
Jeżeli się na to nie zgadzasz, możesz w każdej chwili zmienić ustawienia swojej przeglądarki. Przeczytaj, jak wyłączyć pliki cookie i nie tylko