Jestem początkującym nurkiem.
W ramach nauki techniki robię rożne ćwiczenia.
Ostatnie ćwiczenia robiłem w sprzęcie ABC..... (bez balastu, jacketu)
Miałem wielki problem z zejściem na 5m /na wdechu.... miałem go również po założeniu 7l butli i oddychaniu przez aparat.
Kiedy już dotarłem na 5m miałem problem z utrzymaniem stateczności. Dosłownie walczyłem z siłami wyporu.
Pływałem również między dwoma zestawami na dnie, na 5m ..... i tak jak wcześniej walczyłem z utrzymaniem głębokości.
Proszę o wskazówki i porady.
Na co zwrócić uwagę nad czym pracować.
Pozdrawiam i dziękuję.
Wiek: 48 Dołączył: 26 Mar 2012 Posty: 445 Skąd: Łódź
Wysłany: 17-03-2018, 19:01
Z twojego opisu wynika, że masz dodatnią wyporność i tyle.
Dlatego stosuje się balast, żeby dociążyć czy to samego nurka, czy też nurka z np pianką.
Pewnie potrafisz długo leżeć na wodzie i ona cię unosi.
Albo odtłuścisz się by mieć neutralną wyporność, albo kupisz pas balastowy i założysz np kilogram ołowiu(jeśli pływasz w samych kąpielówkach).
Wiek: 41 Dołączył: 14 Sie 2013 Posty: 399 Skąd: Białystok
Wysłany: 17-03-2018, 20:07
Średnio postawny facet w kąpielówkach na pełnym wdechu potrzebuje ok 3-3,5kg żeby być neutralnym pod wodą na głębokości ok 1m-1.5m
Dodając 1mm piankę wychodzi już 4kg+ umieszczone najlepiej w okolicach karku.
Wtedy uzyskujesz bez sprzętu ładny trym i pływalność.
Najlepiej wykorzystują to freediverzy, aby maksymalizować napęd:
http://www.youtube.com/watch?v=0Hd7fOp2-ns
Widać jak spokojnymi pociągnięciami prześcignął pływającego w płetwach na sąsiednim torze.
Do basenowych zabaw ze sprzętem pewnie wystarczy Ci ok 1-2kg bo nie używasz pełnej pojemności płuc.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Administrator FORUM-NURAS uprzejmie informuje, że nie ponosi odpowiedzialności i w żaden sposób nie ingeruje w treść wypowiedzi umieszczanych przez użytkowników na Forum.
Zastrzega sobie jedynie prawo do usuwania i edytowania, w ciągu 24 godzin, postów o treści reklamowej, sprzecznej z prawem, wzywających do nienawiści rasowej, wyznaniowej, etnicznej
czy tez propagujących przemoc oraz treści powszechnie uznanych za naganne moralnie, społecznie niewłaściwe i naruszających zasady regulaminu.
Przypominam, że osoby zamieszczające opinie, o których mowa powyżej, mogą ponieść za ich treść odpowiedzialność karną lub cywilną.
Serwis wykorzystuje pliki cookies, które są zapisywane na Twoim komputerze. Technologia ta jest wykorzystywana w celach funkcjonalnych, statystycznych i reklamowych. Pozwala nam określać zachowania użytkowników na stronie, dostarczać im odpowiednie treści oraz reklamy, a także ułatwia korzystanie z serwisu, np. poprzez funkcję automatycznego logowania. Korzystanie z serwisu Forum-Nuras przy włączonej obsłudze plików cookies jest przez nas traktowane, jako wyrażenie zgody na zapisywanie ich w pamięci urządzenia, z którego korzystasz.
Jeżeli się na to nie zgadzasz, możesz w każdej chwili zmienić ustawienia swojej przeglądarki. Przeczytaj, jak wyłączyć pliki cookie i nie tylko