FORUM-NURAS

jaros4 · Dodano: 26-03-2014, 09:53

[quote="Pawel_B"]

Pawel_B · Wysłany: 26-03-2014, 09:58

Zapraszam do wody, sam ocenisz :ping:

. Teraz bez odbioru, wszystko co miałem powiedzieć w temacie powiedziałem :stop;

.

jaros4 · Wysłany: 26-03-2014, 10:05

Jesli poczules sie urazony,to przepraszam.

O tym co mnie tu naprawde denerwuje napisalem wczesniej.Do zobaczenia nad woda.

Motti · Wysłany: 26-03-2014, 10:09

Fajnie że pokazaliście, że można wyjaśnić sprawy.

pozdrawiam rc

Pawel_B · Wysłany: 26-03-2014, 10:30

Szkoda, że tak późno. A nie można by talk?

Jaros:
Paweł, coś źle napisałeś, przecież głęboki oddech poprawia wentylację. Co miałeś na mysli?

Paweł
Tak, masz rację, ale w chwili strasu nurek zazwyczaj oddycha szubko i zarazem płytko. Tu "szybkość" jest słowem kluczem. Powinno się oddychać spokojnie i głęboko, zwracając szczególną uwagę na wydech.

Jaros
Aaaaa, dobra, To pisz jaśniej, bo wyszło co innego i ktoś może zrozumieć nie tak.

Paweł
Dzieki za cenne uwagi! To kiedy nurkujemy?

Koniec

A jak wyszło, to wyszło. Lipa.

mi_g · Wysłany: 26-03-2014, 10:32

o tak jeszcze na posumowanie:
Forum Nuras/28-09-2003/MEDYCYNA NURKOWA/hiperwentylacja a narkoza azotowa!!

Pawel_B · Wysłany: 26-03-2014, 10:36

jaros4 · Wysłany: 26-03-2014, 10:38

Pawel,mam nadzieje ze nie konczysz jeszcze z FN,i dorzucisz sie tu swoja wiedza merytoryczna.
Jeszcze raz przepraszam i pozdrawiam. :pa:

ps.jakis skutek jest,bo ludziska szukaja,o co kaman z ta hiperwentylacja. :ping:

Pawel_B · Wysłany: 26-03-2014, 10:42

ja się nie gniewam, luz. I faktycznie będę się starał pisać od początku jaśniej, bez niedomówień.

Pozdrawiam,
Paweł

mirek crow · Wysłany: 26-03-2014, 10:44

Mi osobiście przy np. zadyszce pomaga: głęboki wdech,długi wydech nosem przytrzymując maskę by sobie jej nie zdmuchnąć ! I tak 3-5 wdechów/wydechów i jest lepiej ,powiem spokojnie !

Torpeda · Wysłany: 26-03-2014, 10:54

Motti · Wysłany: 26-03-2014, 11:34

connan1973 · Wysłany: 26-03-2014, 11:51

Czyli sprawa jasna w takim przypadku - głęboki wdech (nawet i trzy) ale wypuszczamy gaz niejako nucąc/śpiewając jakiś znany song

teslic · Kraj: Dołączył: 17 Paź 2011 Posty: 98 Skąd: Katowice

BOYS - "jesteś szalona, mówię Ci"

Syrenka_013 · Wysłany: 30-03-2014, 11:56 **Re: Dziwny problem - niepewnosc**

Witaj

Twój problem wcale nie jest dziwny. W dodatku pojawia się dość często. Pocieszające jest to, że to normalne zjawisko i nie ma się czym niepokoić.

Jakie jest prawidłowe działanie pod wodą, gdy następnym razem pojawi się taki uczucie? 1) robić WOLNE i GŁĘBOKIE wdechy, a przede wszystkim WYDECHY. 2) pokazać partnerowi, że się stresujesz - powinien Ci pomóc się uspokoić 3) zająć myśli konkretnym działaniem, np. sprawdzeniem parametrów nurkowania, przypomnieniem sobie dokładnego planu nurkowania, obliczeniem pozostałego Ci czasu NDL, itp :-)

Powinno pomóc :tak:

Co do pianki - to jeśli nie przytyłeś, a przedtem czułeś się swobodnie - nie powinno nic uciskać. Ale następnym razem sprawdź czy nie uciska Cię nic w okolicach szyi.

Powodzenia :pa:

aha, i koniecznie zrób rachunek sumienia, czy są jakieś sytuacje pod wodą, których potencjalne pojawienie wywołuje w Tobie stres. Jeśli znajdziesz takie - koniecznie przetrenuj umiejętności tym związane. Oczywiście przy asekuracji dośwadczonego partnera nurkowego :!!: